انا اللي مااستوعبته ان اذا الناس تقول ان الشكل نحيف
والميزان يعيطيك اكثر من الشكل بـ 15 كيلو
واصلا وزن الشحم اخف من العظم
يعني انا اعرف وحدة وزنها 80 نعطيها 65 لان بس عظم
ووحدة وزنها 78 شكلها 88 لان كلها لحم وشحم وهم
معروفين انهم اخف من العظم والعظل
**لينا**
•
**لينا** :
انا اللي مااستوعبته ان اذا الناس تقول ان الشكل نحيف والميزان يعيطيك اكثر من الشكل بـ 15 كيلو واصلا وزن الشحم اخف من العظم يعني انا اعرف وحدة وزنها 80 نعطيها 65 لان بس عظم ووحدة وزنها 78 شكلها 88 لان كلها لحم وشحم وهم معروفين انهم اخف من العظم والعظلانا اللي مااستوعبته ان اذا الناس تقول ان الشكل نحيف والميزان يعيطيك اكثر من الشكل بـ 15 كيلو...
اختي انا بعد كنت لظن جذي وحتى اهلي كانو يقولون لي انت عظمتك
عريضة علشان جذي شكلك يعطي اقل من وزنك
لكن لما بديت انحف بديت اشوف ان عظمتي ضعيفة وهالشي واضح
حتى ذراعي اللي كنت اشوفها متبتبه صارت ضعيفة بشكل واضح
يعني التكوين العظمي بهالحالة ماله علاقة والشحم اهو اللي كان يكبّل
هالمنطقة ويعطي شكل الزيادة المسمّنة ..
واخيرا هالمعلومة انا ماخذها من الدكتورة مها قلدس اخصائية
تغذيىة في جمهورية مصر العربية..
تحياتي’’’
عريضة علشان جذي شكلك يعطي اقل من وزنك
لكن لما بديت انحف بديت اشوف ان عظمتي ضعيفة وهالشي واضح
حتى ذراعي اللي كنت اشوفها متبتبه صارت ضعيفة بشكل واضح
يعني التكوين العظمي بهالحالة ماله علاقة والشحم اهو اللي كان يكبّل
هالمنطقة ويعطي شكل الزيادة المسمّنة ..
واخيرا هالمعلومة انا ماخذها من الدكتورة مها قلدس اخصائية
تغذيىة في جمهورية مصر العربية..
تحياتي’’’
دانة قطر
•
بالنسبة للنقطة هذي
جربت اشتري قهوة تركية محمصة غير مطحونه وقعدت بعد الوجبه
اقرمشها واقروشها بمقدار ملعقة اكل كبيرة وشربت فوقها الماي
حسيت انها تنفع للتخسيس وتسد الشهية..
هي تسد الشهية وتسبب لوعة وتخليك شبعان طول الوقت فعشان جذي وايد من الناس يفتتحون يومهم بقهوة وتمون لين الغدا الحين برمضان مافي امل ههههههههههههههه بس عقب الفطور اي
جربت اشتري قهوة تركية محمصة غير مطحونه وقعدت بعد الوجبه
اقرمشها واقروشها بمقدار ملعقة اكل كبيرة وشربت فوقها الماي
حسيت انها تنفع للتخسيس وتسد الشهية..
هي تسد الشهية وتسبب لوعة وتخليك شبعان طول الوقت فعشان جذي وايد من الناس يفتتحون يومهم بقهوة وتمون لين الغدا الحين برمضان مافي امل ههههههههههههههه بس عقب الفطور اي
الصفحة الأخيرة
الفعلي هههه
نقصت بمقدار 15 كيلو جرام والطموح مستمر للوصول للهدف المنشود
ووصفة بذرة الكتان هذي الخاصة بانقاص الوزن اما للامراض الاخرى كعلاج
آلام المفاصل فتؤخذ بطريقة مختلفة تماما..
تحياتي,,,