السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وانتو بخير وصحه وسلامه
اخوي الطامح حبيت اسال عن كيفية معرفة خل التفاح الطبيعي شو هو نوعه مثلا؟؟
دانة قطر :
بالنسبة للنقطة هذي جربت اشتري قهوة تركية محمصة غير مطحونه وقعدت بعد الوجبه اقرمشها واقروشها بمقدار ملعقة اكل كبيرة وشربت فوقها الماي حسيت انها تنفع للتخسيس وتسد الشهية.. هي تسد الشهية وتسبب لوعة وتخليك شبعان طول الوقت فعشان جذي وايد من الناس يفتتحون يومهم بقهوة وتمون لين الغدا الحين برمضان مافي امل ههههههههههههههه بس عقب الفطور ايبالنسبة للنقطة هذي جربت اشتري قهوة تركية محمصة غير مطحونه وقعدت بعد الوجبه اقرمشها واقروشها...
مشكور أخوي على المعلومات المهمه
وخصوصا ...
عن تجربه لما رحت عند الدكتور يوسف بوعباس وسوالي فحص الدهون
قالي وزن العضلات عندج وايد ومن جذي وزنج المثالي ماله شغل بطولج نهائيا
تحليل الدهون يبين :
كمية الدهون
كمية الماء
وزن العضلات
وثاني شي قياس الخصر وايد مهم
وخصوصا ...
عن تجربه لما رحت عند الدكتور يوسف بوعباس وسوالي فحص الدهون
قالي وزن العضلات عندج وايد ومن جذي وزنج المثالي ماله شغل بطولج نهائيا
تحليل الدهون يبين :
كمية الدهون
كمية الماء
وزن العضلات
وثاني شي قياس الخصر وايد مهم
noni103
•
السلام عليكم،
ولو اني ليلحين مو مقتنعة بوجودك بالمنتدى الوردي>>>>مادري ليش
ممكن اعرف شنو الوزن المثالي لاني مثلك محد يعطيني وزني ابد
طولي 164 ووزني 74، اكو دكتورة قالتلي انه بنيتي تعتبر صغيرة واني احتاج انزل بس 8 كيلو.
بس اذا تبي الصج انا بودي انزل لي 70 بس واثبت.
السنة الي طافت وصلت ال72 وكنت طايرة من الرشاقة الي كنت فيها.
وهذا انا رديت مرة ثانية لي 74 بس ابي انزل هالاربعة كيلو شلون مادري
ولو اني ليلحين مو مقتنعة بوجودك بالمنتدى الوردي>>>>مادري ليش
ممكن اعرف شنو الوزن المثالي لاني مثلك محد يعطيني وزني ابد
طولي 164 ووزني 74، اكو دكتورة قالتلي انه بنيتي تعتبر صغيرة واني احتاج انزل بس 8 كيلو.
بس اذا تبي الصج انا بودي انزل لي 70 بس واثبت.
السنة الي طافت وصلت ال72 وكنت طايرة من الرشاقة الي كنت فيها.
وهذا انا رديت مرة ثانية لي 74 بس ابي انزل هالاربعة كيلو شلون مادري
الصفحة الأخيرة
وخلني اوضح للاخت لينا..
نحن عندنا انقول خشبة الجسم... اللي هيه العظم... والعظم يا يكون عريض او وسط او ضعيف
اللي عظمه ضعيف ما يبين عليه المتن مثل اللي عريض... يعني لو اثنين وزنهم نفس الشي.. بالاساس اللي عظمه ضعيف لازم يكون وزنه المثالي اقل عن اللي عظمه عريض..
وفي الشكل يبين اللي عظمه ضعيف انحف من اللي عظمه عريض
واسمحلي على المداخله... وإذا تفسيري غلط... ارجو التعديل