بجد بالشكل يبان.. هذاني اروح للجم تقريبا اليوم بيصير لي عاشر جلسه واحس جسمي بدا يضعف بس المشكله بالميزان مااااابغى اوزن خايفه لا يحطمني وابطل رياضه ..
نصيحه لج اختي لا توزنين اعتمدي ع الشكل والله يوفقج
انا بان على جسمي من ثاني اسبوع .. واحس دايما من اسوي رجيم يبان بسرعه علي
يمكن على حسب الجسم
يمكن على حسب الجسم
الصفحة الأخيرة
وفيه رجيمات تنزل سوائل تلقين نفسك نازله عشر كيلو ولا يبين عليك