مخملية الـ حس @mkhmly_al_hs

عضوة نشيطة

محتاجة رأيكن ياحوااااائيات ..

مساك الله بالخـير والرضـا والعافيه ..

وجمعه مبـاركه ع الكـل ..

بدخل بالموضوع دوووغري بديت رجيم السعرات من فترة ونقصت عليه شي يرضيني .. وثبت وزني تمام ماعاد تحرك لمدة 3 اسابيع تقريبـا .. الحـاصل اني بكرة ببدى برجيم ثـاني ومحتارة بين رجيمين

الرجيم الأول هذا رابطه

رجيم زوجة اخو غلا الأشواق

والرجيم الثاني هذا رابـطه

رجيم بنت الأمير سلطان

اللي أبيه منكم لاهنتو :

تجاربكم .. مساوئ هالرجيمين .. ايجابياتهم .. كم ينقصون ..كم مدة الرياضه الحاصله فيهم .. وكم المده اللي استخدمتهم

ابي تفاصيل الله يجزاكم الجنـه

ملاحظه : اخترت هالرجيمين لانها قاسيه نوعا مـا وابي انزل 20 كيلو الى شهـر 7 وبعدها راح اتبع رجيم النقاط يعني لاحد يقولي ترا بترجع وزنك ومدري ايش الحين ضروري انزل هالـ20 وبعدها بأذن الله بحافظ على نفسي بس ابي بداية محفـزة ..

أنتظركم محتاجة لارائـكم الله يحرم وجهه من ترد على النار ..ودعوات بعصريه هالجمعه ..

دمتم بنقـاء ..:26:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ميمو المحطمه • 14 سنة

رررررررفع الله ينحفك من غير شر

**أم أنس** • 14 سنة

رفعععععععععع

الكواثر والجوارح • 14 سنة

وأنا كمان محتاره سويت أسبوع ريجيم التمر واللبن نزلني 2 كيلو بس ومحتاره شكلي بسوي ريجيم السوائل أبغا أنزل زيك 20 كيلو بتوكل على الله وأسويه ومن توكل على الله كفاه الله يعيننا وينحفنا من غير شر يارب

مخملية الـ حس • 14 سنة

الله يرفع قدركم ياااااارب ..

الكواثر والجوارح ====> تقصدين تسوين احد هالرجيمين والا كيف ..؟؟

بناااات تكفووون اللي عندها تجررربه تقولها ضروري اتخذ قراري الليله ..

سوسو شقيه • 14 سنة

والله مدري بس احس الريجيم الاول مرة حلو
بالتوفيق