السلام عليكم
شكرآ لدخولكم موضوعي وعسى تفيدوني برفع الموضوع على الاقل
ادري ان مواضيع السمنة ماليه القسم
بس احس اني ضايعه وماشفت موضوع بيسمني هالقد خلال ذي الفتره
رجاء انصحوني بشي
ابي سمنة صحيه وتكبر الارداف والمؤخره والصدر ايضا
بانتظاركم خواتي الغاليات
بحور مشتاقه @bhor_mshtakh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انااحبك
•
يا حبيبتي الموضوع صعب
الي طبيعته مايسمن مو سهله يحصل 5 كيلو ب 5 ايام
خليها شهر
انصحج بالمفتقه وماي زمزم وكريم كرمل
كليها بعد الوجات الرئيسيه مو بدلها
وان شاء الله تسمنين
الي طبيعته مايسمن مو سهله يحصل 5 كيلو ب 5 ايام
خليها شهر
انصحج بالمفتقه وماي زمزم وكريم كرمل
كليها بعد الوجات الرئيسيه مو بدلها
وان شاء الله تسمنين
ادري انها صعبه جدا لهذا السبب طلبت مشورتكم بحيث لعلى وعسى تنصحوني بشغلات تسمن بسرعه وبشكل صحي حتى لو ماكنت خلال ذي المده تكون قريبه منها
بس اني جاده بطلبي فياريت تنصحوني
وشكرآ وايد لكم بنات يلي مريتوا علي ان شاء الله امشي بنصايحكم
انتظركم
بس اني جاده بطلبي فياريت تنصحوني
وشكرآ وايد لكم بنات يلي مريتوا علي ان شاء الله امشي بنصايحكم
انتظركم
المفتقة التمر مع الطحينة خلية مع القهورة الايسكريم الباونتي والسنكرز البطاطس المقلية ممكن تزدي 5 في 14 يوم مو 5 مستحيلة في 5 ايام
الصفحة الأخيرة
وكمان بطاطس يكبر الارداف ترى