مراحل قصه كفاح (تخفيف.ابر صينيه.دعادل عبد العال . واخيرا ر.جيم نوع الجسم )

السلام عليكم جميعا


انا عضوه جديده وعجبنى منتداكم جدااااااااا والاخوات اللى فيه زى العسل:32: وحبيت اهديكم هديه وملقيتش احسن من قصتى مع الرجيم عشان لتستفادول منها لانها الحمد لله ناجحه جدا ومن غير خساير
ندخول فى الموضوع مش عايزه اطول عليكم

كان وزنى قبل الزواج 65 كيلوو وكان جسمى اوكىى جدا وكلوا كان معجب بيه جداا وبيحسدونى عليه وانا من صغرى وانا رياضيه وبلعب رياضه ديما اتجوزت وبعدت عن بلدى ومن هنا بدات الكارثه

اول ما اتجوزت على طول حصل حمل وزاد وزنى فى الحمل ووصل 110 كيلوو كنت اتوبيييييييييييس ( جالى سكر حمل والضغط كان 170 على 110 ونسبه الزلال كانت +4 كنت متدمره بسبب التخن المفاجىء

لان مكنش فيه حركه وكنت باكل كتير جداااا


بعد الولاده وصل وزنى 98 كيلوو

(( انا هكتب مراحل التخسيس واللى عندوا استفسار لاى مرحله انا تحت امركم ))
وبدات اول مراحل التخسيس


المرحله الاولى (( بعد الولاده بشهر ))

بدات اخفف فىالاكل ووصل وزنى مع التخفيف لمده شهر ل95 كيلوو


وبعدين كنت مستعجله جدا وعايزه انزل بسرعه عملت رجيم كيميائى لمده اسبوع نزل وزنى 5 كيلووو

وبعدين تعبت منه جداا طبعا لانى كنت برضع


عملت رجيم جبته من على النت للمرضع + (( كنت بشرب شمر وشوربه عدس فى العشا بس ))

لحد ما وصل وزنى 86 كيلووو

المرحله التانيه ( بعد ما فطمت ابنى بعد سنه وتلت شهور ))


كنت مطنشه الرجيم لانوا كان فى رمضان وللاسف الشدييييييييييييد وصل وزنى ل 90 كيلو تاااااااااانى

عملت رجيم كيميائى لمده اسبوعين ورجيم تانى لمده اسبوع للدكتور مصطفى سارى لحد ما وصل وزنى 82 كيلوو
وبعدين بطلت رجيمات لظروف خاصه رجعت بقيت 88 كيلوو




المرحله الثالثه (( اجمل مرحله مريت بيهاااااااا )) الابر الصينيه


اجمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل طريقه خسيت عليها تحفــــــــــــــــــــــه كنت فى مصر ساعتها وعملت ابر صينيه وكنت بعمل رياضه تلت ايام فى الاسبوع وكنت باكول عادى جداااااا بس مخففه فى الاكل


والله العظيم واله العظيم من 88 كيلووو ل79 كيلووو فى شهررررررررررررررر ومن غير رجيمممممممممم واللهى ما رجعت منهم ولا نصصص كيلوووو هوا كيلو ميه بس دا طبيعى

اجمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل مرحله


المرحله الرابعه ((( افشل مرحله ))) الدكتور عادل عبد العال


للاسف ما كملتش فى الابر الصينيه فى مصر لانى رجعت الامارات لجوزى
كنت مبوظه رجيم لمده شهر بعد الابر ومرجعتش غير كيلو الميه بس

وبعدين عملت رجيم كيميائى لمده اسبوعين وصل وزنى فيهم 72 كيلو

وبعد بطلت اسبوع رجعت 80 كيلووعملت رجيم تانى ووصلت 72 تانى

وبعدين تانى بطلت رجعت وعملت رجيم بقيت 72 تااااانى هههههههههههههههه

والهى ثلاث مرات من 80 الى 72 كيلوو


اخر لما زهقت قولت اروح لدكتور عادل عبد العال لقيته مشور وبيشكروا فيه

للاسف الشديد عملت معاه رجيم لمده خمس اسابيع من اصعب الرجيميات اللى عملتها فى حياتى اول ا12 يوم تنظيف والباقى رجيم صعب صعب صعب واعشاب مقررررررررررررررررررفه سقراط وخلطه تخسيس وقرررررررررف مرررررررررررررررررررررررررررررررررررر

يدوووووووووبك نزلت هما 4 كيلووو فى الخمس اسابيع النتيجه ما تسويش ابدا التعب والتكاليف

المرحله الاخيره رجيم نوع الجسم

اخدتها تحدى مع نفسى وقولت لازم انزل الكيلوات دى يعنى لازم
بعد ما خلصت مع الدكتور عادل كان وزنى 75 كيلوو بطلت يومين رجعت بقيت 77 ونص


بدات رجيم للدكتور حمدى سامى لمنطقه الارداف ونزلت فى اسبوع وبقيت 73 كيلوووو

وبعدين زهقتتتتتتتتت من الرجيمااااااااااااااات جداا وتعبت لان وزنى ثبت على كده

وقريت رجيم نوع الجسم على المنتدى ولقيته اتفق مع رجيم الدكتور حمدى سامى فاتحمست للموضوع وبدات فيه وكنت بلخبط فيه كتير عملت منه اربع ايام وكنت بعمله وانا زهقاااااااااااااانه وبعدين جاتلى فكره رووووووووووعه عشان اخلصصصصصصصصص زهقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت

فاضلى خلاااااااااااااص 5 كيلوووو هااااااانت يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب









انا تعبت جدااا انشاء الله هكمل الموضوع بكره وهقولكم على الفكره اللى جاتلى
عشان تضيع الاحباط والملل

وكمان هقولكم على برنامج للتخلص من السلولايت رووووووووووووووووعه من اختراعى والللهى هتلاقى نتيجه بعد تالت مره



وكمان هقولكم انشاء الله على الادويه والمكملات الغذائيه والاعشاب الى كنت باخودها مع الرجيمات:


تحيتى للجميع :27: