دوومه
•
الله يسعدكم ويجزاكم الجنه والله اني دعيت لكم من قلبي يارب ماتشوفون شر في غالي
دوومه
•
الله يهديكم يامشرفات وش ضركم لو جلس الموضوع يوم في المجلس العام عشان فيه ردود الله لايحيجنا لغيره
عااادي ي قلبي السكر ذحين مرض العصر
هوا اهم شيء انك تنظمي اكلك
واشتري قياس السكر
وكلي طبيعي بس ب المعقول
يعني تقدري تنظميه ع حسب م تشوفي كم نسبتو
اذا كان نازل كولي لحد م يوصل للمستوى الطبيعي
واذا مرتفع لا تكثري اكل
وسلامتك
هوا اهم شيء انك تنظمي اكلك
واشتري قياس السكر
وكلي طبيعي بس ب المعقول
يعني تقدري تنظميه ع حسب م تشوفي كم نسبتو
اذا كان نازل كولي لحد م يوصل للمستوى الطبيعي
واذا مرتفع لا تكثري اكل
وسلامتك
Lubnah
•
راقبي اكلك اختي وشوفي ردة الفعل عند جسمك لكل اكله اللي اعرفه ان المانجا والفرواله والسمك والحليب والمكسرات كلها تسبب طبعا يختتلف الوضع من شخص لشخص فماعندك الاتراقبين وتشوفين الوضع والسكر لاتخافين اعرف ناس مثل حالتك وانتظم السكر عندهم ومازالوا على الحميه والرياضه
الصفحة الأخيرة