الله يشفيك يارب
أكثر شيء كلي خضروات وفواكة والله مفيدة وصحية
وكمان الحليب والالبان والجبن
كله جيبي قليل الدسم أو منزوع الدسم
صفاء 22
•
dede2233
•
اختي العزيزه انتبهي لنفسك نزلي وزنك حاولي عشان مايجيك السكر انا كنت زيك واهملت نفسي والأن جاني السكر وماشيه على حميه وبفظل الله نزلت 12كيلومن وزني والحمدلله وقدرت اتحكم في السكر انصحك بأنك تروحي لدكتورة تغذيه والله انا بعد فظل الله عليا ما قدرت اتحكم في نفسي الا لما رحت لدكتورة تغذيه الله يجزاها عني كل خير انا من المدينه المنوره واي سؤال انا حاظره بس على الخاص
سراب12
•
عااادي ي قلبي السكر ذحين مرض العصر هوا اهم شيء انك تنظمي اكلك واشتري قياس السكر وكلي طبيعي بس ب المعقول يعني تقدري تنظميه ع حسب م تشوفي كم نسبتو اذا كان نازل كولي لحد م يوصل للمستوى الطبيعي واذا مرتفع لا تكثري اكل وسلامتكعااادي ي قلبي السكر ذحين مرض العصر هوا اهم شيء انك تنظمي اكلك واشتري قياس السكر وكلي طبيعي...
لا اله الا الله مرض السكر ابتلاء من الله فلاتجزعي منه ونتي عندك مرحلت ماقبل السكر يعني أن شاء لله انه مايثبت فيك بس سوي حميه ورياضه وكلي رز اسمر وخبز اسمر بس لا تكلين أي شئ ابيض
دوومه
•
الله يجزاكم خير كلكم وكل من رد لكم دعوه في الوتر واللي تسال كيف عرفت نسبته عملت تحليل تراكمي
الصفحة الأخيرة
انا حللت بعد ماأكلت فاكهه وتمره وطلع 148 هل طبيعي او ماقبل السكري