مشمشه 123
مشمشه 123
لا مافي ترهل الحمدلله والنزول واضح اكيد ما شاء الله بس يبغاله صبر انا معاهم اربعه شهور ونص والحمدلله مافي ترهل
لا مافي ترهل الحمدلله والنزول واضح اكيد ما شاء الله بس يبغاله صبر انا معاهم اربعه شهور ونص...
كم نزلتي ياام البراء خلال 4شهور ونص من كيلوا .انا لي شهرين ونزلت 9كيلوا والحمدالله مافيه ترهل وبكره ان شاء الله موعدي ادعولي يابنات ان ينزل وزني كيلوين
ام جوانه و وفي
أهلييييييييييييين صباااااياااا
أنا هووووون جديده ولا تضحكو عالاسم كل ماسجلت باسم قالو موجود في المنتدى

المووووهم أنا اشتركت بسببكم مرررررررررررررره حمستووووووني وأبي أسجل بس عندي كم سؤال إذا ممكن

اذا سجلت بس أسبوعين ممكن أنحف أكثر من 7 كيلو ولا لأ
وكيف تثبتووو الوزن بعد الداااايت

و أبيكم تحمسوووني أكثر أنا اتصلت عليهم قالو قفلو الحجوزات لين بداية الشهر الجديد وبعدها ماعاد ردوو علي لو رحت لهم ممكن احجز ولا لازم اتصال

ومبروووووووووووووووووووك لكل وحده نحفت وعقباااال الباااااقين والله يديم علينا الصحه والعافيه
امطار ابها
امطار ابها
مقدر افيدك
هم مشكلتهم مايردو على الاتصال
انا كذا ماقدرت موعد واتصلعليهم ودي اجال ما ردو علي
وبروح واشوف كيف
00أم البراء00
00أم البراء00
نزلت تقريبا 18 كيلو من اللي مفروض انزله
اللي هو 35 كيلو
امطار ابها
امطار ابها
ماشاء الله
ام البراء كم لك مشتركه معاهم
وفياي ستيب
ومع اي اخصائيه
والاهم من هذا كله كيفقدرتي تتحملي الشوربات انا اسبوع وقرفت منها حتى ما اقدر اتخيل شكلها