أخواتي
احب اعرف كم كيلو في الاسبوع نقصتو على المستوى الاول وجبه من البيت ؟ وكم بعد شهر ؟
احتاج أتشجع :-(
انا عندي وجبات كامبردج 60 وجبة بدون نزلتك لجدة او تستني الموعد انا ماقدرت اكمل حملت والبرنامج للغير الحوامل الوجبات عبارة عن شوربات متنوعة وميلك شيك ومهلبية وشوكليت وممن اعطيها النظام كامل مايحتاج نروح للمركز وانا متواجدة بمكة الي تبغاه تراسلني على الخاص
جيداء
•
انا عندي وجبات كامبردج 60 وجبة بدون نزلتك لجدة او تستني الموعد انا ماقدرت اكمل حملت والبرنامج للغير الحوامل الوجبات عبارة عن شوربات متنوعة وميلك شيك ومهلبية وشوكليت وممن اعطيها النظام كامل مايحتاج نروح للمركز وانا متواجدة بمكة الي تبغاه تراسلني على الخاصانا عندي وجبات كامبردج 60 وجبة بدون نزلتك لجدة او تستني الموعد انا ماقدرت اكمل حملت والبرنامج...
انا حابه اعرف ايش الوجبات اكتبي لي هي لو سمحتي
اللي عندك وتاريخها
مشمشه مبرووووووك النزوووول عقبال ماتوصلي اوزن اللي تبغيه
انا رحت راجعت قالت لي الوزن زاد 100 عضلات 100 دهون
الحمد لله فرحت واتحمست وراح ابدأ ان شاء الله اليوم وخليتها ترجعني للخطوه 3
aha2i
مشكورة ياقلبي وايش اخر الاخبار فعلا لما خبصت ماعاد رجعت لعقلي هههههه
قالت لي تعالي قبل رمضان عاملين حميه حلوه فيها سمبوسك وكدا فرحت والله
بس قلت انزل شويه وبعدين اروح
الأخوات اللي انضموا لنا والله سعيده بكم جدا وشدو حيلكم
اللي عندك وتاريخها
مشمشه مبرووووووك النزوووول عقبال ماتوصلي اوزن اللي تبغيه
انا رحت راجعت قالت لي الوزن زاد 100 عضلات 100 دهون
الحمد لله فرحت واتحمست وراح ابدأ ان شاء الله اليوم وخليتها ترجعني للخطوه 3
aha2i
مشكورة ياقلبي وايش اخر الاخبار فعلا لما خبصت ماعاد رجعت لعقلي هههههه
قالت لي تعالي قبل رمضان عاملين حميه حلوه فيها سمبوسك وكدا فرحت والله
بس قلت انزل شويه وبعدين اروح
الأخوات اللي انضموا لنا والله سعيده بكم جدا وشدو حيلكم
جيداء
•
Nutellaaaa
dr.meme4
اشتركوا الحقوا من دحين عشان لايجي رمضان الا وانتم ان شاء الله ع نظام صحي
وروحوا ع طول عالمركز لاتستنوا الاتصالات ماتنفع
سمهورة
النظام ممتع اكتر مما انه متعب شويه بس البدايه بس انتي استمتعي بالنتيجه اكتر
حطمه جدا ابدأي وانسي اللي فات المهم اننا نصحى ع نفسنا شويه
أم عمار
الف الف مبروووووك ياقمر برافو النزول وعقبالنا يارب
والله انك رائعه في الحماس انتي والأخوات
أم ليان
شدي حيلك وابداي والله معاك هي انا حسيتها تسد النفس شويه
بس هو التنظيم يخلي الواحد يشبع وزي ماقالوا المويـــــــــــــــــــــــــا
بجد لها دور كبير
نبغا حماااااااس وبس
ترى ياجماعه محد يقر يحكم عالوجبات الا انتي لانه اذواق
انا شخصيا الميلك شيك كلهم عجبوني ماعادا الكابتشينو
والشوربه صراحه البطاطا والدجاج والعدسوالتشيلي الحاره
اهم شي الميلك شيك قلتلك خدوه باااااارد بالتلج واخلطوه
خلاط لانه بدون خلاط ماراح يعجبكم عشان يدوب كدا مايجي طعم البودره فيه
ماشفت دشتيه وين راحت موجوده ولا لا
dr.meme4
اشتركوا الحقوا من دحين عشان لايجي رمضان الا وانتم ان شاء الله ع نظام صحي
وروحوا ع طول عالمركز لاتستنوا الاتصالات ماتنفع
سمهورة
النظام ممتع اكتر مما انه متعب شويه بس البدايه بس انتي استمتعي بالنتيجه اكتر
حطمه جدا ابدأي وانسي اللي فات المهم اننا نصحى ع نفسنا شويه
أم عمار
الف الف مبروووووك ياقمر برافو النزول وعقبالنا يارب
والله انك رائعه في الحماس انتي والأخوات
أم ليان
شدي حيلك وابداي والله معاك هي انا حسيتها تسد النفس شويه
بس هو التنظيم يخلي الواحد يشبع وزي ماقالوا المويـــــــــــــــــــــــــا
بجد لها دور كبير
نبغا حماااااااس وبس
ترى ياجماعه محد يقر يحكم عالوجبات الا انتي لانه اذواق
انا شخصيا الميلك شيك كلهم عجبوني ماعادا الكابتشينو
والشوربه صراحه البطاطا والدجاج والعدسوالتشيلي الحاره
اهم شي الميلك شيك قلتلك خدوه باااااارد بالتلج واخلطوه
خلاط لانه بدون خلاط ماراح يعجبكم عشان يدوب كدا مايجي طعم البودره فيه
ماشفت دشتيه وين راحت موجوده ولا لا
الصفحة الأخيرة
أختي ما اقدر ارسل لك خاص مشاركاتي ماتسمح
حابه أسأل بكم بتبيعينها ؟
وهل في امكانية تبديل والا خلاص انتي بدلتيها مرتين ؟