البتول بنتي :

السلام عليكم ياصبايا حبيت اسال الله يسعدكم جاوبوني انا ليا ثلاثة اسابيع اعمل دايت مع شوية تخبيص هل هذا ياثر على البرنامج اذا بدات في المركز يعني انا اخدت موعد ع الاحد الجي باذن الله هل اوقف الدايت تبعي عشان لمن ابدا في كامبردج انزل بسرعه مايكون الجسم اتعود ع الرجيم انتظر ردكم

السلام عليكم ياصبايا حبيت اسال الله يسعدكم جاوبوني انا ليا ثلاثة اسابيع اعمل دايت مع شوية تخبيص...

كامبردجيه جديده :

نهوده كل المشروبات جربتها و هي حارة ما جربت شي بارد لان الجو ما يساعد بنات ضايق صدري تخيلوا لي 12 يوم ما نقصت فيها الا 600 جرام بس صح خبصت كم يوم بالحلا و الكوكيز بس بعدين التزمت يعني النفروض انقص اكثر :(

نهوده كل المشروبات جربتها و هي حارة ما جربت شي بارد لان الجو ما يساعد بنات ضايق صدري تخيلوا...

احلى دبدوبا :

للان نازلة 19 kg بس هالاسبوع اخذته كله فري راح اعيد الدايت من السبت ان شاء الله مررررررا صعب الدايت في الاسبوع ذا كل يوم خرجات وارجع متأخر مافيني كل شوي ساحبة وجباتي :35:

للان نازلة 19 kg بس هالاسبوع اخذته كله فري راح اعيد الدايت من السبت ان شاء الله مررررررا صعب...