انسانه999
انسانه999
وميزه النظام هذا بالنسبه لي اني لماتركته الحمدلله مارجعت لي الكيلوات اللي فقدتها
باذن الله لي موعد مع هالنظام اذا ربي احياني بعد ما اولد بالسلامه ان شاءالله..زياده الوزن تتعب النفسيه
nedaa saeedi
nedaa saeedi
السلام عليكم ..

انا عضوه جديده ب المنتدى ..

ومن كلامكم حمستوني ورحت سجلت بالمركز ودا اول اسبوع ليا:32:

والله يقوينا:icon36:
ام مريم 5
ام مريم 5
انا عند استب واحد اول شي الفطور وجبة كامبرج بعدين وجبه خفيف واحد حليب اول لبن او زبادي طبعا قليل الدسم او منزوع وبين كل وجبه ووجبه 3-4 ساعات با الكثير بعدين وجبتة كامبرج غداء وبعدين اربع ساعات كمان وجبه كامبرج وبعدين اربع ساعات وجبة كامبرج عشاء وبس لازم عشر كاسات مويه وخضار بستمرار باي وقت وباي كميه بدن ملح ولا زيت زيتون ابد معاد البطاطه والطماطم والجزر ممنوع والصوص بنواعه ممنوع
انا عند استب واحد اول شي الفطور وجبة كامبرج بعدين وجبه خفيف واحد حليب اول لبن او زبادي طبعا قليل...
الله يسعدك وينولك مرادك في الدارين
الوجبه الخفيفه اللي بعد الفطور زبادي علبه
Mona 150
Mona 150
والله ياقلبي مو فاكره كم هي بالضبط لاني حاليا مسافره ويوم الاربعاء راجعه ان شاءالله اذا حابه تشتريها ارسلك رقمي ويوم الاربعاء ان شاءالله اديكي خبر كم وجبه والفاتوره معاها
والله ياقلبي مو فاكره كم هي بالضبط لاني حاليا مسافره ويوم الاربعاء راجعه ان شاءالله اذا حابه...
ترجعي بالسلامة ..
بس بعرف كم عدد الوجبات و بكم تبيعيها ،،، لو كان نفس المركز بشتريها من عندهم عشان المراجعة ..!
Salo24
Salo24
سلام عليكم كيفكم صبايا اليوم اول تجربه فلعياده دعاوتكم كنت اتمني مسجله قبل عشان اعرف اسماآ المشتركات ويشملنا الخصم 🌹وزني الحالي 97وطولي166 ي رب انزل وع فكره انا من مكه☺