السلام عليكم ..
انا عضوه جديده ب المنتدى ..
ومن كلامكم حمستوني ورحت سجلت بالمركز ودا اول اسبوع ليا:32:
والله يقوينا:icon36:
ام فيصل 90 :
انا عند استب واحد اول شي الفطور وجبة كامبرج بعدين وجبه خفيف واحد حليب اول لبن او زبادي طبعا قليل الدسم او منزوع وبين كل وجبه ووجبه 3-4 ساعات با الكثير بعدين وجبتة كامبرج غداء وبعدين اربع ساعات كمان وجبه كامبرج وبعدين اربع ساعات وجبة كامبرج عشاء وبس لازم عشر كاسات مويه وخضار بستمرار باي وقت وباي كميه بدن ملح ولا زيت زيتون ابد معاد البطاطه والطماطم والجزر ممنوع والصوص بنواعه ممنوعانا عند استب واحد اول شي الفطور وجبة كامبرج بعدين وجبه خفيف واحد حليب اول لبن او زبادي طبعا قليل...
الله يسعدك وينولك مرادك في الدارين
الوجبه الخفيفه اللي بعد الفطور زبادي علبه
الوجبه الخفيفه اللي بعد الفطور زبادي علبه
Mona 150
•
انسانه999 :
والله ياقلبي مو فاكره كم هي بالضبط لاني حاليا مسافره ويوم الاربعاء راجعه ان شاءالله اذا حابه تشتريها ارسلك رقمي ويوم الاربعاء ان شاءالله اديكي خبر كم وجبه والفاتوره معاهاوالله ياقلبي مو فاكره كم هي بالضبط لاني حاليا مسافره ويوم الاربعاء راجعه ان شاءالله اذا حابه...
ترجعي بالسلامة ..
بس بعرف كم عدد الوجبات و بكم تبيعيها ،،، لو كان نفس المركز بشتريها من عندهم عشان المراجعة ..!
بس بعرف كم عدد الوجبات و بكم تبيعيها ،،، لو كان نفس المركز بشتريها من عندهم عشان المراجعة ..!
Salo24
•
سلام عليكم كيفكم صبايا اليوم اول تجربه فلعياده دعاوتكم كنت اتمني مسجله قبل عشان اعرف اسماآ المشتركات ويشملنا الخصم 🌹وزني الحالي 97وطولي166 ي رب انزل وع فكره انا من مكه☺
الصفحة الأخيرة
باذن الله لي موعد مع هالنظام اذا ربي احياني بعد ما اولد بالسلامه ان شاءالله..زياده الوزن تتعب النفسيه