يب يب كبيره 126 غلاف خخخخخخخخخ بالعافيه على قلبي

الله يصبرني

تهون ان شاء الله , مشتاقه استلمهم وابدا , والله الساعات تمر عليا كانهم سنه

لاحقه عالهم هههههههههههههههه

استمتعي هاليومين ترى بتنحرمين والله صعه انا الصراحه ابسوي رياضه مشي بس ابغى احد معي يشجعني بنات اللي تروح تمشي مكان تخبرني

اتوقع المشي خطر

لأنه السعرات جدا قليله

كذا نضر نفسنا لو ممنوع

اشتغلي شغل البيت العادي وارقصي ربع ساعه

انا مجربة الرقص والله نحفني وصلح جسمي بشكل ملحووووظ زمان

بنات اللي على ستيب 1 تتجنب اي مجهود قدر الامكان الدكتورة محذرتني حتى من شغل البيت

و بصراحه ستيب 1 يدوووووووووخ من نقص السعرات الحاد انتتبهو

انا اليوم تالت يوم و لسه دايخه

كنت نايمه و قمت اتفزز من الجوع والله ما قدرت اخدت لي علبة زبادي بدون دسم مع اني اكلت العلبه المسموحه في النهار بس والله الجوع فظيع حارمني من الراحه في النوم

عالاقل اللبن يمسك البطن شوية