بنات كيف اسوي الملوخية والخضار اذا ابغى اسوي ايدام يعني ولا كيف والله مافهمت ومانتبهت وقت الاشتراك اسال الاخصائية
علموني بليز
بنات كيف اسوي الملوخية والخضار اذا ابغى اسوي ايدام يعني ولا كيف والله مافهمت ومانتبهت وقت...
انصحك للشوربة تحطي خضار اي شي مثلا كوسة فلفل رومي بصل اخضر بس اسلقيها على جنب و بعدين ضيفيها للشوربة و لا تنسي ممنوع تحطيها على النار انتبهي
و اشربي موووووووووية كثير كثير خلي الموية ما تنزل من يدك 24 ساعه و هدا السر اللي حيصد نفسك و ينحفك
و احسن مافي مهلبية دحين الين تصغر معدتك لان كميتها قليلة
و لا تتحركي كثير عشان السعرات لا تقل عليكي و تجوعي او انك ما تنزلي
يلا شدي حيلك حمااااااس