والله من جد التجمع رجعت فيه الروح
خلقكم كذا دايما أنا صار لي شهرين إلا عشر أيام وتقريبا نحفانة عشر كيلو يارب استمر ودي أكمل معاهم ست شهور
M..A
•
3 كيلو مره مو حلوا
الله يعني ابي اكمل شهر واشوف اشتريت حق اسبوعين الله يسرلي
ادتني ستب 2 الي جربوا هدا الاستب كيف النزول فيه وكم كيلو في الاسبوع
الله يعني ابي اكمل شهر واشوف اشتريت حق اسبوعين الله يسرلي
ادتني ستب 2 الي جربوا هدا الاستب كيف النزول فيه وكم كيلو في الاسبوع
3 كيلو مره مو حلوا الله يعني ابي اكمل شهر واشوف اشتريت حق اسبوعين الله يسرلي ادتني ستب 2 الي جربوا هدا الاستب كيف النزول فيه وكم كيلو في الاسبوع3 كيلو مره مو حلوا الله يعني ابي اكمل شهر واشوف اشتريت حق اسبوعين الله يسرلي ادتني ستب 2 الي...
مداخلة عالسريع
لمى انا مشيت ع ستيب 2 قبل الحمل و كنت امشي ساعه باليوم و ما نزلت الا نص كيلو بس لكن المقاسات مرررره اختلفت يعني طنشو الميزان يا بنات اهم شي المقاس ينزل ولا ايش الفايده انزل 3 كيلو في اسبوع و شكلي نازلة بس نص ؟!
دعواتكم يا بنات الله يبعد عني امراض الحمل سكر و ضغط و املاح مع المثبتات اتنفخت و نفسي اخلص التسعة اشهر بسرعه على خير
والله خايفة الله يسهل و يعين
لمى انا مشيت ع ستيب 2 قبل الحمل و كنت امشي ساعه باليوم و ما نزلت الا نص كيلو بس لكن المقاسات مرررره اختلفت يعني طنشو الميزان يا بنات اهم شي المقاس ينزل ولا ايش الفايده انزل 3 كيلو في اسبوع و شكلي نازلة بس نص ؟!
دعواتكم يا بنات الله يبعد عني امراض الحمل سكر و ضغط و املاح مع المثبتات اتنفخت و نفسي اخلص التسعة اشهر بسرعه على خير
والله خايفة الله يسهل و يعين
مداخلة عالسريع لمى انا مشيت ع ستيب 2 قبل الحمل و كنت امشي ساعه باليوم و ما نزلت الا نص كيلو بس لكن المقاسات مرررره اختلفت يعني طنشو الميزان يا بنات اهم شي المقاس ينزل ولا ايش الفايده انزل 3 كيلو في اسبوع و شكلي نازلة بس نص ؟! دعواتكم يا بنات الله يبعد عني امراض الحمل سكر و ضغط و املاح مع المثبتات اتنفخت و نفسي اخلص التسعة اشهر بسرعه على خير والله خايفة الله يسهل و يعينمداخلة عالسريع لمى انا مشيت ع ستيب 2 قبل الحمل و كنت امشي ساعه باليوم و ما نزلت الا نص كيلو...
مداخلة عالسريع
لمى انا مشيت ع ستيب 2 قبل الحمل و كنت امشي ساعه باليوم و ما نزلت الا نص كيلو بس لكن المقاسات مرررره اختلفت يعني طنشو الميزان يا بنات اهم شي المقاس ينزل ولا ايش الفايده انزل 3 كيلو في اسبوع و شكلي نازلة بس نص ؟!
دعواتكم يا بنات الله يبعد عني امراض الحمل سكر و ضغط و املاح مع المثبتات اتنفخت و نفسي اخلص التسعة اشهر بسرعه على خير
والله خايفة الله يسهل و يعين
لمى انا مشيت ع ستيب 2 قبل الحمل و كنت امشي ساعه باليوم و ما نزلت الا نص كيلو بس لكن المقاسات مرررره اختلفت يعني طنشو الميزان يا بنات اهم شي المقاس ينزل ولا ايش الفايده انزل 3 كيلو في اسبوع و شكلي نازلة بس نص ؟!
دعواتكم يا بنات الله يبعد عني امراض الحمل سكر و ضغط و املاح مع المثبتات اتنفخت و نفسي اخلص التسعة اشهر بسرعه على خير
والله خايفة الله يسهل و يعين
الصفحة الأخيرة
انا كنت اشرب الليمون المغلي مع زنجبيل فترة اسبوعين كذا واتركه
بعدين صار عندي تآكل بالأسنان :(
واليوم رحت الدكتور حشى لي ضرسي تآكل من على جنب والأماميه واحد بدأ يتآكل
تحطمت مره قالي هذا نقص كالسيوم قلت له اني اشرب ليمون مغلي :(
قالي سبب لك تآكل حمضي خففي من الحمضيات واشربي لبن وحليب وزبادي
واعطاني فوارة كالسيوم وفيتامين سي اجلس عليها شهر :(
هذا وانا توني شباب صار فيني كذا
النحف رياضه وتخفيف اكل بلا خلطات بلا هم :(
حبيت انبهكم :(