درر مصون انا كمان سمعت اللي هناك يقولوا نفس الكلام انه الوجبات تسد النفس

دا اهم شي صراحه انا شهيتي مفتوحه كانت على طول

المهم بسألك ياقلبي ليش الوجبه مفتوحه انتي كم لك بالبرنامج ومتى يكون عندي وجبه مفتوحه : (

ابا اكل بيك زيك بالعافيه عليكي

حبيت اقول للأخوات اللي ماعجبهم الأكل او الوجبات

انا الملك شيك عجبني فراوله وشوكليت للان وانا بصراحه حطيت المويا بارده جدا وخلطته

في الخلاط دقيقتين كدا وصرت اضيف التلج عالخلاط وطفيته

الشوريه اخدت التشيلي لوحده شربتها امس بس اضفت ليمون فلفل اسود وتشلي بودر

واخدت شوربة البطاطس اليوم حطيت مويه حاره على كرفس مقطع صغير

وسلقت حبه كوسا وشريحتين بصل وفلفل احمر رومي باردودوبت الشوربه واضفتها عليها

كنت ابا اسأل سؤال لاتضحكوا عليا
المشروبات الغازيه مسموحه ولا لا والبيره وكدا ماجابوا سيرتها ونسيت اسال

اللي على ستب 3 ياريت يقولوا غير ميمي واتمنى تشاركي تقولي لي ايش الاخبار

هااااي صبايا :27:
اناا عضوة جديدة كنت قبل اتابعكم بصمت :D
وقررت اسجل علشان اشارككم لان بجد كل ما اقراء ردودكم اتحمس
انا اخذت موعد بكره الساعة12 مع الاخصائيه مي و مره متحمسه

بس حابه اسال :rolleyes: بخصوص الاستب انا اختار ولا هي تحددلي
و على اي اساس تحدد مثل لكل وزن ستب معين تمشي عليه

لاني ع حسب ما قرات ستب 1 نزوله سريع ويبان في الشكل و انا ابغى انزل بصراحه بسرعه :44:


ربي يوفقكم جميعاا وتوصلون للوزن اللي تبغون من غير شر :pinklove2