يارب نحفنا من غير شريارب نحفنا من غير شر
صباح الورد يا احلا صبايا رشيقات باذن الله
انا حابة احكيلكم نظامي
تخفيف اكل
لا للمشروبات الغازية
مشي قد ما اقدر كل يوم
لا تحرمي حالك بس لا تكثري
اشربي شاي اخضر صيني بعد الاكل بساعة (( يريح المعدة بشكل رائع )))
النتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييجة
نزلت 2 كيلو 5 ايام :icon28:
انا وزني كان 67 ولان 65 :icon28::icon28::icon28:
واليوم
قررت اجرب الوصفة اللي نصحتنا فيها ليبية وافتخر واشوف
وهي ::::::::::::::::
كاسة ماء ورد + خل التفاح بماقادير متساوية ونرش بها المناطق اللي بدنا نخففها :icon33: ويا رب
ادعولنا يا احلا صبايا
اختكم دعاء
انا حابة احكيلكم نظامي
تخفيف اكل
لا للمشروبات الغازية
مشي قد ما اقدر كل يوم
لا تحرمي حالك بس لا تكثري
اشربي شاي اخضر صيني بعد الاكل بساعة (( يريح المعدة بشكل رائع )))
النتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييجة
نزلت 2 كيلو 5 ايام :icon28:
انا وزني كان 67 ولان 65 :icon28::icon28::icon28:
واليوم
قررت اجرب الوصفة اللي نصحتنا فيها ليبية وافتخر واشوف
وهي ::::::::::::::::
كاسة ماء ورد + خل التفاح بماقادير متساوية ونرش بها المناطق اللي بدنا نخففها :icon33: ويا رب
ادعولنا يا احلا صبايا
اختكم دعاء
الصفحة الأخيرة
طيب الي ماعندها ميزان وش تسوي << ليش داخله طيب:cool:
داخله ااشجعكم يابنات .. الهمه الهمه .. تخيلو اشكالهم بملابس العيد والكل عيونهم عليكم واااااو شلون نحفوووووو << تسمع بالتحميس والتشجيع
اسال الله العظيم ان يحقق اللي ببالكم كلكم
ويارب مايجي العيد الا وانتو رشيقات نحيفاات خفيفات