مسا الخير
يومياتي
الغدا قبل العصر 1-صامولي مع ملعقة جبنه سايله
رحت لمشوار على رجولي ورجعت على رجولي ووصلت على طول على الجهاز كملت مشي
بعد المغرب هلكاانه جووع
اكلت تفااحه ومانفع اكلت موزه ومانفع
واخيرا سويت لي عشا
بيضه من دون زيت +رغيف خبز اسمر وبس
رح احاول ما اكل الين بكره وان جعت باكل خضار او فواااكه
المشكله الشهيه مفتوووحه كثييير احاول اقاوم عشان ما اخبص
واليوم 4يوم ما اكلت حلا الحمد لله يارب تيسرها علينا
مسا الخير
يومياتي
الغدا قبل العصر 1-صامولي مع ملعقة جبنه سايله
رحت لمشوار على رجولي ورجعت على رجولي ووصلت على طول على الجهاز كملت مشي
بعد المغرب هلكاانه جووع
اكلت تفااحه ومانفع اكلت موزه ومانفع
واخيرا سويت لي عشا
بيضه من دون زيت +رغيف خبز اسمر وبس
رح احاول ما اكل الين بكره وان جعت باكل خضار او فواااكه
المشكله الشهيه مفتوووحه كثييير احاول اقاوم عشان ما اخبص
واليوم 4يوم ما اكلت حلا الحمد لله يارب تيسرها علينا
يومياتي
الغدا قبل العصر 1-صامولي مع ملعقة جبنه سايله
رحت لمشوار على رجولي ورجعت على رجولي ووصلت على طول على الجهاز كملت مشي
بعد المغرب هلكاانه جووع
اكلت تفااحه ومانفع اكلت موزه ومانفع
واخيرا سويت لي عشا
بيضه من دون زيت +رغيف خبز اسمر وبس
رح احاول ما اكل الين بكره وان جعت باكل خضار او فواااكه
المشكله الشهيه مفتوووحه كثييير احاول اقاوم عشان ما اخبص
واليوم 4يوم ما اكلت حلا الحمد لله يارب تيسرها علينا
أفتكرت شغلة الاخصائية تقول أنو مافي فرق بين ابيض واسمر في السعرات الحرارية الفرق انو البر يشبع والابيض لأ دا اللي قالتو إش رأيكم إنتو؟؟؟؟أفتكرت شغلة الاخصائية تقول أنو مافي فرق بين ابيض واسمر في السعرات الحرارية الفرق انو البر...
مشكورة حسوسة عالرد يا حلوة
انا استعمل علكة خالية من السكر
اما الغرغرة فهلكتني والله يعين عالريحة
هلا اقحوانة
الحكي على حسب معلوماتي صحيح لانو الاسمر فيه الياف اكتر من الابيض
انا استعمل علكة خالية من السكر
اما الغرغرة فهلكتني والله يعين عالريحة
هلا اقحوانة
الحكي على حسب معلوماتي صحيح لانو الاسمر فيه الياف اكتر من الابيض
معليش بكثر اسئلة بس جوعانة وما بدي اكل هلق
هل البيبسي مسموحة بدشتي او لا
الخانم المستورة شرفت والشهية عالاخر وما بدي اخبص بالاكل
والا انا بتوحم عالتفاح والموز من مبارح الله يعيني عالحرمان منهم هالاسبوع
هل البيبسي مسموحة بدشتي او لا
الخانم المستورة شرفت والشهية عالاخر وما بدي اخبص بالاكل
والا انا بتوحم عالتفاح والموز من مبارح الله يعيني عالحرمان منهم هالاسبوع
الصفحة الأخيرة
الاخصائية تقول
أنو مافي فرق بين ابيض واسمر في السعرات الحرارية
الفرق انو البر يشبع والابيض لأ
دا اللي قالتو
إش رأيكم إنتو؟؟؟؟