اهلين بنااااات --
انا اليوووووووووووووووم كله شوربة كويكر
قشر +قهوة
الرياضه --- عندي اجاااازه ههههههههههههههههه
اهلين بنااااات --
انا اليوووووووووووووووم كله شوربة كويكر
قشر +قهوة
الرياضه --- عندي اجاااازه ههههههههههههههههه
انا اليوووووووووووووووم كله شوربة كويكر
قشر +قهوة
الرياضه --- عندي اجاااازه ههههههههههههههههه
الفطور بيضة و ربع رغيف خبز اسمر و تفاحة خضراء و برتقالة صغيرة وكوب موكا
الغدا قطع دجاج نصف رغيف خبز اسمر و بيضتان وسلطة و حليب شوكولاته
العشا قطعتين فطائر و قطعتين صغار رهش و ربع رغيف خبز اسمر و كوب لبن و لبنة
4 اكواب و بإذن الله سأشرب ال5 و اكمل لتر و نصف ماء
المشي ساعتين الا 10
سأوقف اكل والشرب بإذن الله معدا الماء و الدواء
الفطور بيضة و ربع رغيف خبز اسمر و تفاحة خضراء و برتقالة صغيرة وكوب موكا
الغدا قطع دجاج نصف رغيف خبز اسمر و بيضتان وسلطة و حليب شوكولاته
العشا قطعتين فطائر و قطعتين صغار رهش و ربع رغيف خبز اسمر و كوب لبن و لبنة
4 اكواب و بإذن الله سأشرب ال5 و اكمل لتر و نصف ماء
المشي ساعتين الا 10
سأوقف اكل والشرب بإذن الله معدا الماء و الدواء
الصفحة الأخيرة
مســـآء الخيرآآت....
بنـآت نبغى تمآآرين شد للذرااع ــين مين عندهـآ ..؟