سمر2005 :

بنات قريت كذا رد انكم راح يروح الحماس منكم اذا طلعتو من المسابقه اسمحولي غلط تفكيركم وراح يوديكم في مصيبة الوزن الزايد هذي مسابقه فيها الكسبان والخاسر بس هذا مايعني اننا نترك اصرارنا على النحف بالعكس لازم نفوز والفوز ماهو هنا في المسابقه لالالالا الفوز انك تخسرين هذا الوزن الفوز ماهو انك تحصلين شعار وتعرضينه في منتدى الفوز انك تتفوقين على نفسك وتشيلين الشحوم هذي الفوز انك تكشخين وتلبسين الي تبغين ماهو الي يجي بس حتى اذا ماعجبك الفوز انك تطلعين امام الناس وانتي فخوره بجسمك مو منحرجه وتشدين في التنوره والبلوز تغطين بها الفوز لما تحصلين على جسم رشيقه متناشق يفتح النفس وصحه ممتازه الفوز لما تكوني بعيده عن امراض السمنه السكر والكولسترول هذا هو الفوز بحد ذاته والذكيه والي تحب نفسها تجلس في حماس واصرار انها تفوز مو بس في المسابقه لا تفوز على نفسها

بنات قريت كذا رد انكم راح يروح الحماس منكم اذا طلعتو من المسابقه اسمحولي غلط تفكيركم وراح يوديكم...

رياح الغربة :

السلام عليكم اتمنى ان تواصلوا نشاطكم وحماسكم وبانتظار النتائج اضفت رابط التوقيع بأول رد

السلام عليكم اتمنى ان تواصلوا نشاطكم وحماسكم وبانتظار النتائج اضفت رابط التوقيع بأول رد

سمر2005 :

يومياتي ان شاءالله اليوم الاربعاء التاريخ23/2/2010م النقاط المفروضه 20 الفطور 2توست بر 2+شريحه جبن قليل الدسم 1+حليب شاي 1=4 الغدا مالي نفس اخذت 100ملي من حليب فراوله صافيو فيه 2 واباخذ كاس لبن قليل الدسم 2+2حبه بسكوت ديجستيف لايت 1=5 السناك شاي وقهوه تركي من دون سكر =0 العشاء زبادي فيتال مع خيار وجزر مبشور وملعقه نخاله =2 مجموع النقاط 11 النقاطالزائده0 النقاط المدخره 9 الماء عددها 8 الاعشاب نوعها وعددها شاي اخضر 1 الرياضه المشي نص ساعه او ساعه ان شاءالله اي ملاحظات يارب تطلع نتيجه حلوه :)

يومياتي ان شاءالله اليوم الاربعاء التاريخ23/2/2010م النقاط المفروضه 20 الفطور 2توست بر 2+شريحه...