يومياتي
الفطور 2بيض مقلي بدون زيت+كاس حليب بالزنجبيل
سناك 1 كب كيك لوزين
الغداء ايدام خضاار مشكل مع 3 قطع دجاج+ نصف خبز عادي
العشاء حليب واذا جعت 2 كيوي
زنجبيل كمون نعناع
الرياضه مشي والزنود وشد ورقص
يومياتي الفطور 2بيض مقلي بدون زيت+كاس حليب بالزنجبيل سناك 1 كب كيك لوزين الغداء ايدام خضاار مشكل مع 3 قطع دجاج+ نصف خبز عادي العشاء حليب واذا جعت 2 كيوي زنجبيل كمون نعناع الرياضه مشي والزنود وشد ورقصيومياتي الفطور 2بيض مقلي بدون زيت+كاس حليب بالزنجبيل سناك 1 كب كيك لوزين الغداء ايدام...
هلا ياقلبي يومك تمام ياعسل
بس الكوب كيك:p
يالله بالعافيه على قلبك ياقلبي
بس الكوب كيك:p
يالله بالعافيه على قلبك ياقلبي
هلا ياقلبي يومك تمام ياعسل بس الكوب كيك:p يالله بالعافيه على قلبك ياقلبيهلا ياقلبي يومك تمام ياعسل بس الكوب كيك:p يالله بالعافيه على قلبك ياقلبي
لعيون فجر و الي واسوني الوان واحساس مخملي اكتب تجربتي في المشروبات الي تساعد في التنحيف
وبصراحة مش جديدة معروفة بس لازم اعطيكم تجربتي والي كسلانة تتشجع
الاول.........الشاي الاخضر مع الزنجبيل
ماقدر اوصف لكم كيف يسد الشهية سهل علي الرجيم معاه وطريقتي اقطع زنجبيل طازج بحجم اصبعين وشاي اخضر واحطه في ترمس واصب عليه ماي ساخن واتركه بعد ساعة او نص ساعة 3اكواب باليوم اصب لي كوب واتركه يبرد واشربه مرة وحدة عشان طعمه مرررررر ومع الوقت اتعودت واحذركن من السكر معاه لانه احسه يعكس النتيجة واكتبي لي تجربتك...
الثاني كمان معروف....... كمون ليمون واضفت من عندي اليانسون عالريق
وطريقتي بالليل قبل النوم احط في كوب ملعقة كمون ونص ملعقة يانسون واصب عليه مويه حاره واغطيه وبعد صلاة الفجر اعصر عليه ليمونه واحركه واشربه ودايما اذا مانسيت اذا بشرب اي دوا او مشروب عشان صحتي اقول
بسم الله اللهم اني اسالك النفع والفايدة
هاذي المشروبات معروفة ومنتشرة دليل على فعاليتها بس الكسل ندور على وصفة سحرية تسوي لنا شفط دهون
وبصراحة مش جديدة معروفة بس لازم اعطيكم تجربتي والي كسلانة تتشجع
الاول.........الشاي الاخضر مع الزنجبيل
ماقدر اوصف لكم كيف يسد الشهية سهل علي الرجيم معاه وطريقتي اقطع زنجبيل طازج بحجم اصبعين وشاي اخضر واحطه في ترمس واصب عليه ماي ساخن واتركه بعد ساعة او نص ساعة 3اكواب باليوم اصب لي كوب واتركه يبرد واشربه مرة وحدة عشان طعمه مرررررر ومع الوقت اتعودت واحذركن من السكر معاه لانه احسه يعكس النتيجة واكتبي لي تجربتك...
الثاني كمان معروف....... كمون ليمون واضفت من عندي اليانسون عالريق
وطريقتي بالليل قبل النوم احط في كوب ملعقة كمون ونص ملعقة يانسون واصب عليه مويه حاره واغطيه وبعد صلاة الفجر اعصر عليه ليمونه واحركه واشربه ودايما اذا مانسيت اذا بشرب اي دوا او مشروب عشان صحتي اقول
بسم الله اللهم اني اسالك النفع والفايدة
هاذي المشروبات معروفة ومنتشرة دليل على فعاليتها بس الكسل ندور على وصفة سحرية تسوي لنا شفط دهون
الصفحة الأخيرة
استودعناك الله الذي لاتضيع ودائعه