السلام عليكم

اسفه لن اقدر ارسل لك وزني يالفجر لضروف صحيه

الان انا في المستشفى لدي التهاب في الحلق واتفاع حراره وانخفاض في الضغط

وانا مرافقه لابني الصغير لان عنده زكام لا يقدر على التنفس وعلى المغذي لانه رافض الحليب ويستفرغه

متى ما قدرت كتبت الوزن اتمنى للجمع التوفيق

اخر ماقست وزني كان الثلاثاء وكان 87 اتمنى التوفيق للجميع

انا اختها تكتب عنها

ودمتم بحفظ الرحمن

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباركم ان شاءالله بخير يارب

الاموره الف سلامه عليك ياقلبي ماتشوفي شرا ان شاءالله
والف سلامه على ولدك ياقلبي ماتشوفون شر ان شاءالله

صباح الخير
كيفكم يالغوالي
كيفك فجووره
انا اعتذر لاني مانزلت يومياتي
لأني مافضيت هالاسبوع اعمل رياضه كنت مشغووله كثير ومواعيد اكثر
تمنياتي للجميع بالتوفيق مارح انزل وزني
وانا بنسحب
لاني عارفه اني بطلع كذا ولاكذا مع التصفيه
اشوووفكم على خير
ومشواري متواصل بأذن الله

صباح الخير..

اخباركم بناااااااااات ؟

وربي مقهوره من ثبات وزني ..مدري ايش السواه

الوقت يمشي وانا محلك سر

السلام عليكم :
يومياتي ليوم الخميس
اول يوم من ايام الدوره وجسمي مهدود وعندي زواج ومن الظهرفي المشغل(قصه حياتي )المهم
طول اليوم شرب قهوة والعشاء(بوفيه) 2 م سلطه تبوله_2م سلطه سيزر_نصف فيليه سمك مقلي_2م مكرونه
المشروب زنجبيل مع قرفه وقشرقهوه ولترين ماء
الرياضه اليوووووووووووووووووم ماعندي وقت بس الصباح سويت تمارين زنود