هلا روووووووما
قلبي انتي الله يسلمك..
يابنت وحشتيني نفسي اشوفك..
ايوه انا لمن اكلت التمر قلت يمكن هبوط في السكر
لمن ما شفت فايدة اكلت فشار وكثرت الملح..
والحمد لله على كل حال..
يومي للخميس...
مفــــــــــــــــتوح
سندريلا1
•
يوم الخميس
الفطور
لايوجد
الغداء
4ملاعق رز
معمول تمر
سناك
خبز محمص تويستوس
العشاء
2توست بر
ملعقه جبن
3شابورة
نص كوب حليب
فصفص
نص كوب نسكافيه
اعشاب شاي اخضر
الصحه 2كوب ماء
رياضة
لايوجد
بالتوفيق خواتي ان شاء الله يارب نزول العافية
رسلت الوزن لقائدتنا
بروح افطر
في امان الله وحفظة
لاتنسونا بدعواتكم اليوم الجمعه
رسلت الوزن لقائدتنا
بروح افطر
في امان الله وحفظة
لاتنسونا بدعواتكم اليوم الجمعه
الصفحة الأخيرة
طول اليوم :كوبين حليب -بسكوت داجستف او سمسم
وفي العشا:قطعه لحم -و6 ملاعق رز
الجمعه فري من قلب اذا ربي راد