اختي فجر هذا يدل على ماتتمتعين به من شخصية خيره ورائعه تحب الخير ولاتقولين اني مبالغه اذا قلت انك انسانه نادره حماك الله.................
يومياتي:
طول اليوم زبادي..
رياضتي المشي لمدة نصف ساعه وتمارين خاصه للبطن..
شرب لتر من الماء..
الله يصبرني ويوفقكم اخواتي..
اختي فجر هذا يدل على ماتتمتعين به من شخصية خيره ورائعه تحب الخير ولاتقولين اني مبالغه اذا قلت انك...
فجورة كيفك؟؟؟
روما الله يعطيكي العافية عالتمارين
بس مشكلتي معايا انزلاق غضروفي ومقدر اسويها
الدكتور سمحلي بالمشي وبتمارين العلاج الطبيعي:(
ويومياتي راح انزلها إن شاء الله كل يوم بعد العشى<<<بعد ما اقفل فمي خخخخخخخخخخخخ
اتمنى للكل التوفيق والنجاح<<<ياقدمي