كوبونات الراقية تسجيل الدخول

قمر من الارض
قمر من الارض •
يومي لليووم
فطرت / 3 كيوي
غداء / 2 كيوي
العشاء / مافي
المويه / 3 لتر
الرياضه / ساعتين مشي
الحمد لله يومي كااان توب


موفقين
قمر من الارض
قمر من الارض •
سمر انا قريت كلامك
حبيت اعلق على مسئلت تكتبي يومياتك الظهر

اوقات تحددى انتى يومك بس ماتدرى وش يصير بالغيب
يعني ممكن تجيك طلعه مفاجئه او يطبوا عليك ضيووف
ممكن مثل ما قلتى قررتي تاكلى شي و مالقيتي مكونااته
لذالك يفضل تكتبي يوميياتك بالليل
بالعكس اوقات لما اكتبها احس انى اكتب وانا مبسووطه مسويه انجاز
مو اجبارري اطبق هالنظام

والحمد لله
الله يرزقنا اجمعييين بشوفت الميثالي قرررريب
يااااااااااارب
جمالي في رشاقتي
جمالي في رشاقتي •
الأربعاء
الغدا
همرجر مشوي وكوب اخضر
العشاء
زبادي وملعقه عسل وكوب شاي اخضر
الرياضه
ساعه علي السير
om josef
om josef •
يومياتي ليوم الاربعاء
الافطار لا يوجد
الغداء سلطه مع التونه
العشاء 1 شابوره مع 1 خياره
سناك 1 تفاحه شرب الماء والرياضه ساعه مشي
سمهورة
سمهورة •
سلااااام
انا اليوم خليته مفتوح جاني ابوي على الغدا
طبخت و اكلت -- طباخ السم بيدوقو هههههههه
تصدقون من زمااااااان عن الدسم خخخخخخخخخ
المهم قبل التخبيص وزنت وللاسف ثااااااابت