كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الفجر الجريح
الفجر الجريح •
بنات الله يرضى عليك باقي النتايج
ياحلوين
بنت الصحوة
بنت الصحوة •

امس
9 تمرات (3) و زبادي قليل الدسم (2)
قطعة دجاج (4) و سنابول (5؟)
خبز رقاق (2) وزبادي (2) و تمر (3)
<<<<نقاط هاليوم تخمييين
مشي تقريبا ساعتين و ماء لتر و نصف
الوحدة حياتي
الوحدة حياتي •
يومياتي للخميس
الفطور حبتين توست نخاله بالجبن
الغدشوربة دجاج
السناك 3تمرات وترمس قشرر
العشارحت عندخالتي واكلت حبه برتقاله
الرياضه شغل البيت
أم ريم العسل
أم ريم العسل •
يومياتي الخميس


الفطور كاس حليب ق الدسم

الغداء حبة معمول صغيره

العشاء\\ 1حبه بيتزا صغيره+3 ورق عنب+قطعة حلاا
أم ريم العسل
أم ريم العسل •
يومياتي الجمعه

الفطور مافطرت<<< كنت تعبانه

الغداء<< حبه معمول صغيره

العشاء<< خبز خمير + خضار>>> تعشيت الساعه 6

اعشاب ماء

باقي مالعبت رياضه