السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:
اخواتي المشتركات بالمسابقه الله يوفقنا جميعا وينحفنا من غيرشر
اقتراح ؛
نطلب من الغاليه الفجرالجريح تمديد المسابقه اسبوع فقط لااكثرولك يافجرنا الغاليه اصدق واحرالدعوات مع بدايه الثلث الاخيران يفتح لك الله ابواب رحمته ومغفرته ورزقه وان يجعل مثواك الجنه ووالديك
ياااااااااالله يابنات صوتوا لتمديدالمساااااابقه
السلام عليكم
الفطور اليوم كور فلكس مع حليب
الغدا صار مع عشاء رز مع دجاج
السنك قهوة مع اصبع جالكسي
واخر وجبه زبادي
والرياضه مشي خفيف لان رجلي فيه شد خفيف
الفطور اليوم كور فلكس مع حليب
الغدا صار مع عشاء رز مع دجاج
السنك قهوة مع اصبع جالكسي
واخر وجبه زبادي
والرياضه مشي خفيف لان رجلي فيه شد خفيف
هلا مليارديررره
حلوو التمديد بالنسبه لي
لكن البنات احس انهم ممكن يملووون ومايلتزمووون اكثر من كذا
اخاف اكثرهم ينسحبوون
حلوو التمديد بالنسبه لي
لكن البنات احس انهم ممكن يملووون ومايلتزمووون اكثر من كذا
اخاف اكثرهم ينسحبوون
هلا مليارديررره حلوو التمديد بالنسبه لي لكن البنات احس انهم ممكن يملووون ومايلتزمووون اكثر من كذا اخاف اكثرهم ينسحبوونهلا مليارديررره حلوو التمديد بالنسبه لي لكن البنات احس انهم ممكن يملووون ومايلتزمووون اكثر من...
انا مع الي يطالبون باالتمديد لانه حماااس بس يمكن الفجرالجريح ملت منا ماصدقت انه هاالاسبوع الاخير لانه تعب عليها
يوم الاربعاء
الغداء:امليت مع خبزبر وكوب اخضر
المغرب : حلي:35: وقشر قهوه لاني عندي ضيوف
العشاء:جريش وحرمت نفسي من الرز وبعدها ترمس اخضر
الرياضه:مافيه لانه ماعندي وقت
والله يعين عندي بكرا استراحه ماااادري وش اسوي
يوم الاربعاء
الغداء:امليت مع خبزبر وكوب اخضر
المغرب : حلي:35: وقشر قهوه لاني عندي ضيوف
العشاء:جريش وحرمت نفسي من الرز وبعدها ترمس اخضر
الرياضه:مافيه لانه ماعندي وقت
والله يعين عندي بكرا استراحه ماااادري وش اسوي
الصفحة الأخيرة
الافطار 1 موزه
الغداء 3 ملاعق مكرونه مع نصف كوب لحم مفروم
العشاء 2 شابوره مع 1 خياره 1 فلفل رومي 1 بيضه مسلوق
شرب الماء والرياضه 50 دقيقه مشي