Colors of life :

مساء الخير .......... يومياتي : اليوم يوم الفاكهة كل 3ساعات تقريبًا نوع واحد من الفاكهة مع شرب الماء.............. الرياضة : في الصباح التمارين الي منزلتها الأخت روووما وفي المساء المشي لمدة ربع ساعة + وتمارين البطن والزنود.... في أمان الله ...

مساء الخير .......... يومياتي : اليوم يوم الفاكهة كل 3ساعات تقريبًا نوع واحد من الفاكهة مع شرب...