الاسم بنت الجنوب الطول ١٥٥ الوزن ٦٧ الرجيم تخفيف الابتعاد عن السكريات المقليات والوجبات السريعه والمشروبات الغازيه الرياضه اوربتراك ٥ ميلالاسم بنت الجنوب الطول ١٥٥ الوزن ٦٧ الرجيم تخفيف الابتعاد عن السكريات المقليات والوجبات...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يشرفني انضم لكم الاسم رونق الورد الطول ١٦٣ الوزن الحالى ٦٥.١ الهدف اتمني اوصل ٥٨ بصحه وعافيه الريجيم الصيام العكسي ومقاطعه الحلويات الرياضه كارديو مع مشي او كارديو مع دراجه ثابته بحيث يكون المجموع ٤٥ الى ٥٠ دقيقه ان شاء اللهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يشرفني انضم لكم الاسم رونق الورد الطول ١٦٣ الوزن الحالى...
و الله فرحت جدا جدا انك اشتركتي معانا و اتحمست اكثر و اكثر شكككرا لك من القلب يا قمرو الله فرحت جدا جدا انك اشتركتي معانا و اتحمست اكثر و اكثر شكككرا لك من القلب يا قمر
يوم 09 سبتمبر نهاية فترة التسجيل و يوم 10 بنبتدي على يركة الله
فترة التسجيلات طويلة نسبيا لحتى يشوفها أكبر عدد من البنات و يسجلو معانا
بالتوفيق للجميع