السلام عليكم ...

انا راح امشي معاكم في المسابقه ... مع اني جايه متاخر ... بس محتاجه للحماس ...

طولي ... 159

وزني ... 66

رجيمي ... التخفيف ...

وان شاء الله استفيد ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:26: شلونكم أحلى متسابقات :26:

يعطيج العافيه عطر البوادي مجهود رائع تشكرين عليه

اختي mooolaaa

ماتشوفن شر ..
أجر وعافيه ..
مبروووووك الوزن الجديد والفال لل 3 كيلوات الباقيه


انا بديت اليوم ويومي أخضر فيه كم نقطه لونهم أزرق

على فكرة انا كثير كثير زعلانة من حبيباتى:

horizon7 و طبرجل :

وين الهمة والعزيمة وين الحماس تووونا بثاني يووم لاتزعلوني منكم وشدو حيلكم من بكرى

هلاااااااااا وغلاااااااااا

الحمدلله يووووووومي أخضريكااااااااااااا


وتحياتي للكل

اخضراخضراخضر ومنور







الحمد لله اليوم الثاني عدا على خير وعقبال باقي الايام

الفطور :..........

الغدا:سجق في الفرن 4 حبات

العشاء:زبدية صغيييييييييرة شربه عدس


وشاهي الاعشاب وريديكتل ورياضة

يا بنات مو قلنا هذي المرة خلاص ما في تخبيص هيا عاد تونا ثاني يوم وافضل نشد حيلنا بدون ايام الراحة عشان نخلص
:11: