زمردة 100
•
شو يعني تقصدون الايام الخضرة ؟؟
السلام وعليكم صراحه الموضوع المطروح كثير حلو ومشجع واليوم بس قراته وحابه اشترك معاكو اذا ما في عندك مانع يا اخت عطر البوادي وسبحان الله انا بلشت الروجيم اعتبارا من 2/7 الى 2/ 8 يعني معاكو تقريبا بس بدي اسال شو طبيعه الروجيم + انا لما ابلش بروجيم شو بعمل بحلف يمين عن الخبز والبطاطا والرز مده شهر او اسبوع حسب يعني كل مره شكل انا بعتبرها احسن اشي حتى الواحد فينا يلتزم بشكل جدي شو رايكم انتو
سلااااااااااااااااااااااااااام رشيقات , أزيكم :26:
أنا و الله إن شاء الله من بكرة , راجعة لرجيمي , التخفيف بالأكل صحيح عجبني جداً لكني بديت أتمدمد بالنسبة للطعام , فاليوم أكلت شريحة بيتزا ببروني و ما قدرت قاومها و لذلك قررت أرجع لرجيمي فوراً إن شاء الله من بكرة الأربعاء .
و بما أني و لله الحمد و الشكر مالي شهية على الأكل , و متحمسة هنا بالمسابقة مرة , فبداية صحيحة حتكون من يوم غد إن شاء الله .
عودة للرجيم و أكل الرجيم , بنات , فاتح عندنا مركز بالشام بيعمل وجبات أكل حمية و دايت جديد المركز , متل الدايت سنتر عندكم , في حدا مجربه و هل استفدته عليه ؟؟؟؟
أنا و الله فكرت أشترك معه , بيجيبوا لي وجبات الأكل على البيت , و متل ما سمعت بالشهر حوالي ال 20 ألف ليرة سورية , بحدود ال 1800 ريال يعني , لشخص واحد , فياريت اللي مجربته بالسعودية تقول لي استفادت عليه أو لاء ؟؟؟ لأني عم بفكر أشترك معه .
أسأل الله التوفيق لي و لكم و دمتم سالمين و تصبحون على ألف خير :40::40:
أنا و الله إن شاء الله من بكرة , راجعة لرجيمي , التخفيف بالأكل صحيح عجبني جداً لكني بديت أتمدمد بالنسبة للطعام , فاليوم أكلت شريحة بيتزا ببروني و ما قدرت قاومها و لذلك قررت أرجع لرجيمي فوراً إن شاء الله من بكرة الأربعاء .
و بما أني و لله الحمد و الشكر مالي شهية على الأكل , و متحمسة هنا بالمسابقة مرة , فبداية صحيحة حتكون من يوم غد إن شاء الله .
عودة للرجيم و أكل الرجيم , بنات , فاتح عندنا مركز بالشام بيعمل وجبات أكل حمية و دايت جديد المركز , متل الدايت سنتر عندكم , في حدا مجربه و هل استفدته عليه ؟؟؟؟
أنا و الله فكرت أشترك معه , بيجيبوا لي وجبات الأكل على البيت , و متل ما سمعت بالشهر حوالي ال 20 ألف ليرة سورية , بحدود ال 1800 ريال يعني , لشخص واحد , فياريت اللي مجربته بالسعودية تقول لي استفادت عليه أو لاء ؟؟؟ لأني عم بفكر أشترك معه .
أسأل الله التوفيق لي و لكم و دمتم سالمين و تصبحون على ألف خير :40::40:
انا ولله الحمد والشكر خضراء مخوضرة بخضار :42:
<<<<< دوووم يارب الله يثبتها الامورة:27:
++++++++++++++++++++++++
المحبة للخير :
الف سلامة وماتشوفي شر انتبهي على صحتك ريجيم ومرض قووووية شوي:44:
رحوبة :
ننتظر الاخبار الحلووووووووة يارب:27:
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::
مبروك يابنات الايام الخضراء :42:
<<<<< دوووم يارب الله يثبتها الامورة:27:
++++++++++++++++++++++++
المحبة للخير :
الف سلامة وماتشوفي شر انتبهي على صحتك ريجيم ومرض قووووية شوي:44:
رحوبة :
ننتظر الاخبار الحلووووووووة يارب:27:
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::
مبروك يابنات الايام الخضراء :42:
الصفحة الأخيرة