روض القــلب :

بنااات ما قلتولي رايكم فهالرجيم :) ^__^

بنااات ما قلتولي رايكم فهالرجيم :) ^__^

أحبك ياأمي :

السلام عليكم ياحلووات .. تصدقون كان وزني 113 كيلو قبل اسبوعين بالضبط والله الذي لااله الا هو .. اني سويت تخفيف في الاكل فقط مو ريجيم وعلى ا لكمون والليمون على ا لريق ونقصت 3 كيلو .. طبعا اتحرك كثير بالمدرسة لان عملي يتطلب اني طول الوقت اتحرك رايحة وجاية وخاصة فترة الاختبارات .. لذلك تحمست اكمل على الليمون والكمون وأبدأ بدهن جسمي بالزيت والزنجبيل مسويته من اسبوعين ولسا مادهنت ههههههه .. هدفي الاول انقص 10 كيلو وأوصل ل 100 ... وحشني هالرقم ههههههههههه بس نفسي في نظام غذائي يكون سهل ولا يرجع بسرعة؟ ومحتارة ايش تنصحووني.. انتظر ردودكم .. اختكم ندى

السلام عليكم ياحلووات .. تصدقون كان وزني 113 كيلو قبل اسبوعين بالضبط والله الذي لااله الا هو .....

مخضبة الكفوف :

هلا فيك /أحبك يا أمي تذكرتيني أنا صاحبة موضوع وزن الميه ال قفلوه المشرففففااااااااات رجعنا فريق مرة أخرى مبروووووووك نزولك الثلاث كيلوات وإلى الأمام

هلا فيك /أحبك يا أمي تذكرتيني أنا صاحبة موضوع وزن الميه ال قفلوه المشرففففااااااااات رجعنا فريق...