بنت الامارات المتحده:23:
سلام يا بنات ان شاء الله توصلون للرشاقه....
هلا حبيبتي وعليكم السلام
بس حبيت اسال بنت الكويت
عادي ناكل فواكه الساعه عشر او تسع لانه ما ذكر الفواكه الا وقت السحور....
لا ما انصحج شربي النسكافيه الساعه 10.00 احسن لانج ماكله قبله حلو
وعادي اني احذف اشياء من الفطور مثل التشريبه لاني اشبع بسرعه وقت الفطور
عادي حذفي الي تبين بس لاتضيفين
وممكن سوال ثاني
اقدر استبدل الحلو بالايسكريم بس يكون قليل الدسم
تقدرين ليش لا
وسري على الازعاج اختي
لاازعاج ولا شي اخذي راحتج
هلا وغلا خواتي،،،
اليوم بتكون العزيمة على الفطور بس آنه انشالله تكون عزيمتى اقوى ، اتصدقون نفسيتي صارت احسن من قمت اخفف خلال هاليومين ، وكل ما بغيت آكل شي تذكرت فستان العرس وثياب العيد واشلون بتصير نفسيتي تعبانة لين خربطت ، لأني كل مااتبع رجيم اكون اوكي بس اخربط تعتفس نفسيتي بعد الاكل ويأنبني ضميري ، فما يصير اخرب رجيمي علشان شوية أكل فاني ما يسوى والرشاقة دايمة مثل ما يقولون ، الأكل يروح ويجي بس الرشاقة يبي لها تحمل ، والله يلعن السمنة وطوايفها ،، وكل هذي العزيمة القوية والاصرار ما جا الا بفضلكم اخواتي العزيزات ، لولاكم بعد ربي ما قدرت اسوي شي ولا امسك نفسي عن الاكل ، وانشالله ما يخلص الشهر الكريم الا واحنا كلنا رشيقات ،،
وشكر خاص لأختي العزيزة عطر البوادي على تشجيعها واقول لها : والله كأنك ام تخافين علينا واكثر من اخت عسى الله يطول بعمرج ويجازيج خير انشالله ويحقق كل اللي في بالج
اليوم بتكون العزيمة على الفطور بس آنه انشالله تكون عزيمتى اقوى ، اتصدقون نفسيتي صارت احسن من قمت اخفف خلال هاليومين ، وكل ما بغيت آكل شي تذكرت فستان العرس وثياب العيد واشلون بتصير نفسيتي تعبانة لين خربطت ، لأني كل مااتبع رجيم اكون اوكي بس اخربط تعتفس نفسيتي بعد الاكل ويأنبني ضميري ، فما يصير اخرب رجيمي علشان شوية أكل فاني ما يسوى والرشاقة دايمة مثل ما يقولون ، الأكل يروح ويجي بس الرشاقة يبي لها تحمل ، والله يلعن السمنة وطوايفها ،، وكل هذي العزيمة القوية والاصرار ما جا الا بفضلكم اخواتي العزيزات ، لولاكم بعد ربي ما قدرت اسوي شي ولا امسك نفسي عن الاكل ، وانشالله ما يخلص الشهر الكريم الا واحنا كلنا رشيقات ،،
وشكر خاص لأختي العزيزة عطر البوادي على تشجيعها واقول لها : والله كأنك ام تخافين علينا واكثر من اخت عسى الله يطول بعمرج ويجازيج خير انشالله ويحقق كل اللي في بالج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات
وكيف الريجيم
الله يكون بعونا يا رب
لا لا لا
لا لا
لا
للسمنة
نعم نعم نعم
نعم نعم
نعم
للرشاقه
و آه يا لرشاقة
والله يكون بالعون
كيفكم يا بنات
وكيف الريجيم
الله يكون بعونا يا رب
لا لا لا
لا لا
لا
للسمنة
نعم نعم نعم
نعم نعم
نعم
للرشاقه
و آه يا لرشاقة
والله يكون بالعون
السلام عليكم يا بنات :26:
بس حبيت اسلم على بنت الكويت واقولها مشكوووووووووورة وووايد وايد وما قصرتي مع البنات.....
والله انج دخلتي خاطري من طيبتج ومساعدتج للبنات....
الله يوفقج ان شا ء الله ويوفقك الجميع....
ويهدينا على الصراط المستقيم.....
ويثبتنا على الدين الحق:24:
بس حبيت اسلم على بنت الكويت واقولها مشكوووووووووورة وووايد وايد وما قصرتي مع البنات.....
والله انج دخلتي خاطري من طيبتج ومساعدتج للبنات....
الله يوفقج ان شا ء الله ويوفقك الجميع....
ويهدينا على الصراط المستقيم.....
ويثبتنا على الدين الحق:24:
الصفحة الأخيرة
شو اخبار الرجيم معاكم انشالله اخــضــر فــــى اخــضــر :26: :26:
عنى انا الحمد للة كل شى تمام :21:
وتـسـلـمـون عــلــى الـتـشـجـيـع الــحــلـــو:41:;)