وهذي الباقه مني لأحلى مجموعه :26: :26: :26: :26: :26:

عسى أيامكم كلها خضره يارب :42::42:

وأنا مفتقده واااايد متسابقات عسى المانع خير

وبالتوفيق للجميع:24:

اليوم كان ازرق

كنت اكتب الأخضر بالاحمر حتى اخوف نفسي من اللون الاحمر بس ما فاد وياي

ان شاء الله اعوض بالسحور والرياضة كمان

الحمدلله اليوم كله أخضر في أخضر يعني ماشي تمام ،،،

أكلت على الفطور : ( 2 توست بالنخالة + 1 جبن قليل الدسم + 5 ملاعق هريس + 1 فطيرة جبن صغيرة معدة في الفرن + برتقالة + تفاحة )

بين الفطور والسحور : ( 1 توست نخالة + ملعقة صغيرة كلش معكرونة )

أما سحوري : ( 1توست بالنخالة + ملعقة لبنه قليل الدسم + نص كوب باجلة مفيوح )

واليوم الحمدلله بعد مشيت ساعة وشي ،، والله يصبرنا نكمل وانشالله النتايج حلوة وتبان ،،

هاي ..

مبرووووووووك فاتن الله يهنيج و يسعدج :26:
الله يبارك فيج بنت الكويت ..الفال لكم كللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللكم:24:

يومي اخضر و مشيت ساعه قبل الفطور

ناويه انزل على الاقل 4 كيلو هالاسبوع قبل موعد الدكتور السبت الياي...
على فكره ريجيمي قاسيييييييييييييييييييييي

الفطور : 3 تمرات و ماي + 7 قطع شيش طاووق + سلطة خيار و روب
الغبقه : تفاحه و برتقاله
السحور : 2 كيوي و قلاص لبن خالي الدسم

:27:

يلا بنات عساكم على القوة ، الله يقويكم ويثبت عزيمتكم ، باجر النتايج الاولى تبان وعسى كلنا دروبنا خضراء ،

ما ابي احد يفكر انه يخرب رجيمه ، حطو في بالكم على طول الجسم الرشيق والثياب الحلوة والاهم من هذا المديح اللي بتحصلينه من زوجج والناس اللي كلها مبطله حلجها وتطالع فيج على رشاقتج ، والله المتن بلوة ، تخلصو منها وصدقوني في رمضان فرصة علشان الكل ينزل ، انتو اخذوا الموضوع على انه صج مسابقة وحسو بروح المنافسة وكل اسبوع باسبوعه بتشوفون النتايج اشحلوها ،،،

يلا بنات ما اوصيكم على روحكم ، آنه حتى لو آكل الاكل المخصص لي حق التخفيف والرجيم واشبع احس بتأنيب الضمير اتصدقون على بدي على طول جوعانة اصير ، يلا حبايبي الحلوين نشوفكم باجر ،،،

( على فكرة متى نقيس باجر وزننا ؟؟؟ خلال النهار لو عقب ما ينتهي اليوم كامل يعني بعد السحور ؟؟؟؟؟ حددوا لنا الوقت )