صباح الخير يا كيكات

مبروووووووووووك نزول الوزن ... و انشالله اكثر و اكثر ... لا تخقووووووووووووون ... كملوا نبي على الاقل 8 او 10 كيلو برمضان ... و حتى عقب رمضان عندنا صيام اسبوعين ..اسبوع اللي عليها دين و اسبوع 6 من شوال يعني فيهم انشالله 5 كيلو .... الله يا حلات اللبس الشتوي على الاجسام الحلوه .... اما لبس شتوي على متن الوحده تصير كبت متنقل او قنفة متنقله :( .. البلوزه تقول قطيني و البنطرون يقول روحي صيري موديل بميداس للاثاث

شدوا الحيل و انا بعد وياكم :) .. نبي اجسااااااااام .. و مو بس جمال .. الرشاقه صحه و شباب متجدد

بعون الله بالعيد انشالله رشيقااااااااااات :26: :26:

السلام عليكم

يا سمهورة............

لازم تروحي منتدى النادي الصحي

وراح تلقين الموضوع اللي يتكلم عن الاجهزة الرياضية

وراح تلقين عن جهاز الاوربترك وصورته
:26: :24:

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ،،،،،،،،،، لحقوووووووووووووووووووووووووووني ،،،،،،

مااصدق عمري ، لا لا ماصدق ، اليوم وزنت الظهر ، تدرون كم صرت ؟؟؟ والله اني ماني مصدقة ،،،،

بالاول كان : 90 ك ،، أمـــــــــــــــــــــــــــــــــا الحين صاااااااااار :









85.500 كــــــــــــــــــــــــــــــــــــم

والله ماني مصدقة عمري ، صج الثياب شوي صارت اهون علي من اول بس ما توقعت اني نزلت 4.5 كيلو ، والله اني بديت اشك بالميزان ، افكر اشتري واحد غيره ، معقولة يعني ؟؟؟؟؟ لو يمكن هذا بداية الرجيم الماي والسوائل اللي نفقدها ؟؟؟؟؟ الظاهر جدي ، شكلي باشتري ميزان الكتروني نفس اللي في الصيدليات الكبيرة ، ( لا الظاهر البنية جنت )

:32::32::32: ماشااااااااااااااااااااااااالله
مبروووووووووووووووووك ريحه الاحباب .. تستاهلييييييييييييييييييييييييين
اعبالييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يا رب

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

اااااااااااااااه

الله يثبتنا والله انا ما نقصت يمكن بس ربع كيلو صحيح ان البطن صار منمسح لكن الميزان يقول لا

وشسوي اكلي والله قليل على الاقل ما يجي نص اكل اخواني بس انا ازيد وهم ينحفون

لكن ما عليه ابيستمر بالتخفيف ولما ينتهي ايام الدوام راح اسوي رجيم سوائل فقط

ويا انا يا هالخمسه كيلو

ميخالف لاحد يقول اني خسرانه راح افوز بالجوله الثانيه:23:

الله يوفق الجميع