فيندي : ان شاالله تقدرين عليهم لو ما خربطتي وخربتي نظامج الغذائي ومارستي الرياضة يوميا
:27: والله يوفقج
حبيبة زوجي : ألف ألف مبرووووووووووك على اليوم الأخضر وان شاالله دوم
بنت الخطاب : حبيبتي والله أتمنالج كل خير :time: ولا تفكرين بالوقت وتحسبين وكلامج عن اللي راح تسوينه
عين الصواب النزول البطئ والتدريجي أفضل بوااايد من ريجيمات الحرمان
وأنا من بداية المسابقة أتبعت معاكم التخفيف لكن والحمدلله ما حسيت بالحرمان ابدا
وبالتوفيق يارب
:27: ولا تنسين تبشرينا بنتائج الإختبارات
FENDI
•
الأميرة الحبابة:
تسلمين يائمر .. وطال ماحنا مع بعض انشالله نحقق المطلوب ....:26:
واليوم دربي خضـــــــــــر:26:
تسلمين يائمر .. وطال ماحنا مع بعض انشالله نحقق المطلوب ....:26:
واليوم دربي خضـــــــــــر:26:
على فكره يا الأميره الحبابه أنا سبقتك بهذا الاقتراح لكن البنات الله يسامحهم طنشوا اقتراحي :44:
زعلتوني منكم :(
على العموم الاقتراح وااااااااااااااااااايد ممتاز وأنا أتمنى ان يستمر :42:
زعلتوني منكم :(
على العموم الاقتراح وااااااااااااااااااايد ممتاز وأنا أتمنى ان يستمر :42:
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم
ياهلا الاميره الحبابه
تدرين وانا اكتب ردي الاخير والله كنت احس بشيء غريب احس بحزن والم والله يشهد علي اني ما اكذب
حاسه اني راح افقدكم مع اني راح اتواصل معاكم لنهايه المسابقه وراح اهنيء اللي راح تفوز
انا قبل فتره نزلت خمسه كيلو واتغيرت مرررررره لكن بدون رجيم او تخطيط ولحد الحين ما رجعت الكيلوات ولله الحمد
ان شاء الله باخر شهر 11 بالهجري راح اقسي وزني وابشركم انا اقتنعت بان النزول البطيء هو واسهل طريقه للرشاقه والحفاظ عليها وهذا هو الاهم
سلاااااااااامي للجميع