يومي أخضر ولله الحمد
فيندي : نورتي والله يا قمر :( مو قلنا ما نبي إحباط يالغالية
:27: يالله شدي حيلج وألف مبروووووووك على اليوم الأخضر
أمل uae : ألف مبرووووووووك أموله وان شاالله دوم:27:
FENDI
•
منووووره بوجودك يالغاليه...
.بس جد جتني فتره احباط...كل الي ابغاااه ثلاث كيلوو قبل العيد بنات تتوقعون اقدر عليهم..؟؟
:06::06::06:
.بس جد جتني فتره احباط...كل الي ابغاااه ثلاث كيلوو قبل العيد بنات تتوقعون اقدر عليهم..؟؟
:06::06::06:
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
بنات لا حد يزعل مني فلكل انسان ظروف
انا من النوع اللي اذا صار ببالي شيء ابغى انفذه يكون هو المسيطر على تفكيري بشكل خيالي لحد ما انتهي منه ( اتمنى اكون وصلت المعلومه :23:)
وانا لما نويت اسوي رجيم وحطيت لي جدول صار شغلي الشاغل في هالدنيا هو الرجيم وكل شوي افتح الدفتر الخاص واكتب واحسب لما صرت اتحلم فيه والله ان مستواي الدراسي نااااااااااازل في الحضيض والله ما ابالغ صرت اختم الماده ولما اجي اراجع ما اتذكر شيء
وشعري رااااح فيها لا حديد ولا فيتامينات ولا زيوت ولا شيء فاد لان حالتي النفسيه زفت
وامي وما ادراكن ما امي كل يوم محاضره في اني ما ارحم نفسي ولما اترك الفطور تقعد ساعه تصوت لي واذا تأخرت جابته لحد غرفتي وبعض الاحيان تقومني واذا جلست على السفره تأكلني زي الوغدان ( الاطفال )
من شريت هالميزان وانا ماني بخير الله لا يرده صرت اوسوس والله رمضان اللي فات واللي قبله ما كان عندي ميزان وكنت اكل كثير وما يهمني عدد السعرات وخلص رمضان وما زدت ولا كيلو
الخلاصه يا بنات اني راح اتبع الخطوات التاليه :
1- التخلص من الميزان والحلف اني ما اقيس وزني الا بعد امتحانات نهايه الفصل الدراسي الاول
2- الالتزام بالرياضه اليوميه
3- تخفيف الاكل على الفطور علشان اتقوى لصلاه التراويح وقيام الليل لاننا في العشر الاواخر
4- شرب الماء بكثره
5- تخفيف وجبه العشاء ( بعد رمضان )
6- شرب ماء دافي مع ليمون على الريق
اعتذر لكم ولكن ما ودي اكون سبب في هم للوالده الله يحفظها وودي اطلع السنه هذي بتفوق ان شاء الله
السلام عليكم
بنات لا حد يزعل مني فلكل انسان ظروف
انا من النوع اللي اذا صار ببالي شيء ابغى انفذه يكون هو المسيطر على تفكيري بشكل خيالي لحد ما انتهي منه ( اتمنى اكون وصلت المعلومه :23:)
وانا لما نويت اسوي رجيم وحطيت لي جدول صار شغلي الشاغل في هالدنيا هو الرجيم وكل شوي افتح الدفتر الخاص واكتب واحسب لما صرت اتحلم فيه والله ان مستواي الدراسي نااااااااااازل في الحضيض والله ما ابالغ صرت اختم الماده ولما اجي اراجع ما اتذكر شيء
وشعري رااااح فيها لا حديد ولا فيتامينات ولا زيوت ولا شيء فاد لان حالتي النفسيه زفت
وامي وما ادراكن ما امي كل يوم محاضره في اني ما ارحم نفسي ولما اترك الفطور تقعد ساعه تصوت لي واذا تأخرت جابته لحد غرفتي وبعض الاحيان تقومني واذا جلست على السفره تأكلني زي الوغدان ( الاطفال )
من شريت هالميزان وانا ماني بخير الله لا يرده صرت اوسوس والله رمضان اللي فات واللي قبله ما كان عندي ميزان وكنت اكل كثير وما يهمني عدد السعرات وخلص رمضان وما زدت ولا كيلو
الخلاصه يا بنات اني راح اتبع الخطوات التاليه :
1- التخلص من الميزان والحلف اني ما اقيس وزني الا بعد امتحانات نهايه الفصل الدراسي الاول
2- الالتزام بالرياضه اليوميه
3- تخفيف الاكل على الفطور علشان اتقوى لصلاه التراويح وقيام الليل لاننا في العشر الاواخر
4- شرب الماء بكثره
5- تخفيف وجبه العشاء ( بعد رمضان )
6- شرب ماء دافي مع ليمون على الريق
اعتذر لكم ولكن ما ودي اكون سبب في هم للوالده الله يحفظها وودي اطلع السنه هذي بتفوق ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
الاميرة الحبابه: ما عليه حصل خير:26:
وسلااااامي لكل الحلوااااااااااات:26: :24: