مرحبا جميعاااااااااااااااا
شو الاخبار يا حلواااااااااااااات
مبرووووووووك للكل نزول الوزن:26: :24:
اسفه على التأخير بس سويت رياضة والجو بارد وردت الكحه مرة ثانيه:17: :17:
انا وزنت والحمدلله ناقصه كيلو ونص
يعني من بدايه رمضان لين الحين 5 كيلو
الحمدلله نعمه
يوووووووووووووووومي اخضريكا
أمل_UAE
•
هلاااااااااااااااا حبيباتي ، عزيزاتي ،، اخواتي ،،،،،،،،،
اليوم اخضر اخضر اخضر ،،،
الفطور : ( 1توست نخالة + 1 جبن قليل الدسم + تفاحة + برتقالة + جزرة كبيرة )
بين الفطور والسحور : ( _ )
السحور : ( 2 توست بالنخالة + 1 جبن قليل الدسم + تفاحة )
اليوم اخضر اخضر اخضر ،،،
الفطور : ( 1توست نخالة + 1 جبن قليل الدسم + تفاحة + برتقالة + جزرة كبيرة )
بين الفطور والسحور : ( _ )
السحور : ( 2 توست بالنخالة + 1 جبن قليل الدسم + تفاحة )
الصفحة الأخيرة
أمس كان يومي مو بس احمر الا حمرررررررررررررررررررررررررررررررررر :cook:
بس انا اللي سويته جذي لأني معتبرته فري ... :55:
وعلى فكره نسيت اوزن الصبح ... باجر ان شاء الله اقولكم وزني ... مع ان ميزاني يهلوس ... كل اشويه يعطيني وزن :23:
اما اليوم فكان أخضر .... الحمد لله :27:
مبرووووووووووووووووووووك وألف مبروك للي نزلت اوزانهم والفال للباجي ان شاء الله :26: :26: