حبيباتي الأخوات العضوات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا توني أشوف الموضوع لأني لي شهر قاطعه عن المنتدي لأني كنت والده وألحين أنا راده وأشوف أشياء وايد حلوه ومستجده والله انه منتدى أكثر من روعه أقدر أقول انه منتدى أسري
وحبيت أشاركم هالمسابقه وخاصه اني بعد الولاده وبعد النفاس لازم ينقص وزني وأرد رشيقه
الصراحه أنا جيت الدنيا دبه يعني يوم عرست كان وزني صح وايد بالنسبه لطولي لكن كان شكلي يبين اني نحيفه وجسمي كان حلو الكل يمدح فيه لكن بعد الزواج والحمل طبعا زاد
بس أنا متأكده اني يوم بتواصل معاكم أكيد برد لو على الأقل لوزني السابق
أنا قبل الزواج كان وزني حوالي 73 يزيد شوي أو ينقص
حملي الأخير وصل وزني 97 ويوم ولدت نزل وزني وصار 90 وبعد شهر نقص وصار 86 لكن يوم دخل رمضان وهذا طبيعي كل رمضان يصير نفس الشي يزيد وزني بدل ما ينقص لأني مفجوعه عافانا الله ما أمسك نفسي يوم أشوف الحلويات والهريس والقيمات وغيره وغيره من الأكل الحلو وطبعا زدت كيلوين وصار 88 وألحين أحاول أخفف من الأكل لكن وزني مثل ما هو مب طايع ينزل الصراحه أنا بعدني ما بديت أمارس أي رياضه لكن مادام اني خلصت الأربعين ببدأ وببدأ معاكم وان شاء الله يجيب نتيجه وأنا متأكده ان بيجيب نتيجه لأنه في تشجيع من بنات حلوات
الاسم ام خالد
الطول 162
الوزن 88
عوامل مساعده الدعاء الصادق,الصبروالاراده, الرياضه, خل التفاح.
والله الموفق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنااات ؟؟
اشتقت لكم كثير...
رحت للدكتوره وطلعت زايده 1 كيلو والسبب
:30:الدوره الشهرية:30: اليوم جاتني
بمعنى آخر ان وزني ثابت71كجم
ـــــ
فطوري كان
اخضر
بعدين من الساعة12 صار مفتوح
يعني احمر
بس بكره ما في
يوم صارم كلها
اخضر
وكل الايام الجاية
واي يوم يكون في خراب
راااح يكون فيه عقاب شديد
مني ومن زوجي
صدق الله يكون بعونا
وتحياااتي
لكل الصبايا العسولات
الاكثر من الاخوات
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا
للسمنه
و
نعم نعم نعم نعم نعم نعم
نعم نعم نعم نعم نعم
نعم نعم نعم نعم
نعم نعم نعم
نعم نعم
نعم
للرشاقة
كيفكم يا بنااات ؟؟
اشتقت لكم كثير...
رحت للدكتوره وطلعت زايده 1 كيلو والسبب
:30:الدوره الشهرية:30: اليوم جاتني
بمعنى آخر ان وزني ثابت71كجم
ـــــ
فطوري كان
اخضر
بعدين من الساعة12 صار مفتوح
يعني احمر
بس بكره ما في
يوم صارم كلها
اخضر
وكل الايام الجاية
واي يوم يكون في خراب
راااح يكون فيه عقاب شديد
مني ومن زوجي
صدق الله يكون بعونا
وتحياااتي
لكل الصبايا العسولات
الاكثر من الاخوات
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا
للسمنه
و
نعم نعم نعم نعم نعم نعم
نعم نعم نعم نعم نعم
نعم نعم نعم نعم
نعم نعم نعم
نعم نعم
نعم
للرشاقة
أمل_UAE
•
مرحباااااااااااااا يا احلى
بنات والله اعذروني ما قادرة اكتب محمومه بالحيل بس حبيت اسلم عليكم
نوم السرير يضايق وايد
وسلامي للكل
:26:
بنات والله اعذروني ما قادرة اكتب محمومه بالحيل بس حبيت اسلم عليكم
نوم السرير يضايق وايد
وسلامي للكل
:26:
الصفحة الأخيرة
أزرق محمر:D
والله انا اسفه ماكان ودي يصير يومي هاللون
الدورة (وانتو بكرامه) هي الي خربت علي
احس شهيتي مفتوحه مادري شسوي
بس ان شاءالله من بكرة راح تكون ايامي خضراء
وناوية التزم بهالاسوعين وما اخربط
وراح ابدأ بهالرجيم من بكرة
ريجيم ^^بنت الكويت^^ تاليفي واخراجي
ان شاءالله استمر فيه انا جربته 3 ايام الاسبوع الي فااااات والله حلو ومايتعب