انا حابة انظم معاكم .
وزني 39
وطولي 153
الهدف الاول 41
الثاني 43
التالت والاخير 46
قمة ياعسل اش هو النظام الغذائي اللي فيه 2000 او 3000 سعرة ..
بالله حطيه لاني ببدٱ فيه لان ماعندي اختبارات ..
انا حابة انظم معاكم .
وزني 39
وطولي 153
الهدف الاول 41
الثاني 43
التالت والاخير 46
قمة...
بنات انا ابغى اتكلم عن نقطة تقهر
الحين انتي شخص عندك ارادة وتحدي طيب ؟؟
والله احس لو على ارادتي امداني وصلت للي ابيه
بس ليش فجأه وانتي ناوية تزيدين تصيرلك ظروف فوووق ارادتك خلاص ماتقدرين تقاومين
وش الحل؟؟؟
مثلا انا زدت بأسبوع كيلو جا الثاني واتبعت نفس النظام واكلي منوع ومقسم ومااضغط على نفسي ابد
واللي اكله كله تقريبا اشياء احبها والحمدلله
بعدين فجأه معدتك تقب فيك مع ان قبل مافيها شي وتبغين تاكلين وتستمرين ماتقدرين من الألم
ولا التعب ولاغثيان ولا اسهال وانتم بكرامة
ولا مرات ودك تاكلين شغله معينه بس محد جابها لك ولا احد يجي يعكر مزاجك لين خلاص تكرهين الاكل وووو
وش الحل مع هالاشياء وكيف فيه ناس ماشاءالله تستمر شهر شهرين متواصلين ؟؟
يارب تعين وخلاص نرتاح من هالهم اللي عيا يخلص استغفر الله