الف الف مبروك للي زادو وعقبال الباقين
بنات ماوزنت ما عندي ميزان والجو عندنا برد موووووت ما قدرت
اروح الصيدلية اوزن بس ان شاء الله هاليومين بشتريلي واحد
نظامي نفسه ماتغير احاول قد ما اقدر أحافظ علي خمس وجبات وتكون سعراتها مرتفعة
المرموحه
•
غداي سلطه مكرونه بالتونه
قبل العشى بطاطس مسلوقه مع ملعقه زيت زيتون وملعقه مايونيز
العشى تورتيلا هرفي
بعد شوي باكل اندومي
فطوري بيكون سيريلاك ان شاءالله
تصبحون على خير
قبل العشى بطاطس مسلوقه مع ملعقه زيت زيتون وملعقه مايونيز
العشى تورتيلا هرفي
بعد شوي باكل اندومي
فطوري بيكون سيريلاك ان شاءالله
تصبحون على خير
الصفحة الأخيرة
تعشيت بيتزاءوشاورما