شموخ اهلها
شموخ اهلها •
شموخ أهلها الله يوفقك أنا الحين بسوي لي نظام غذائي سعراته عالية وابكتبه هنااا انتظروووني ....
شموخ أهلها الله يوفقك أنا الحين بسوي لي نظام غذائي سعراته عالية وابكتبه هنااا انتظروووني...
يوفق الجميع يارب :kissa:
شموخ اهلها
شموخ اهلها •
سنكرس الحجم الكبير فيه 400سعره وبونتي بعد اذا ماتبين سكريات سندويش209سعره من غير الحشو
7ro0oF al SHo0oG
7ro0oF al SHo0oG •
نظامي امس
الفطور صحنين سلطه مكرونه
الغداء كليب هاوس فلفله
العشى مرقوق
قبل انام حليب فراوله وقطعتين شوكولاته

اليوم
فطور مافي غدا مافي اكلت قبل شوي صحن مكرونه للاسف مالي نفس اكل شي اليوم احس بتعب ونووم
ف44فو
ف44فو •
نظامي اليوم

توست بيض وكوفي

اندومي

عصير منقا
وللأمل صدى
وللأمل صدى •
نظامي اليوم ..
الفطور قطعة خبز مع جبن سائل وشاهي بالحليب. 
الغداء كبسة رز ودجاج وسفن وسلطة 
العصر كوب حليب انشور ومكسرات 
المغرب قهوة وتمر سكري مع القشطة  ..
والحمد لله  ..