وانا ابدا معكم بليييييززززززززززززز:41:

ان شاء الله من الغد16\ 8

انا مصممة اني اكمل معاكم
يلا بناااااااااااااااااااااااااااااات تشجعو خل نضعف ونصير رشيقات:D
تفاحة خضراء مشكورة على التشجيع


يلا خل انفاجئ الكل برشاقتنا:26:

:40: :40: :40:

أهلييييين..

راح أكون معاكم ...من اليوم 16\8 ..

راح آكل ما يفيد ..

مثلا اليوم بدأته بكوب حليب خالي الدسم مع سكر الذرة وشوي نسكافيه ..
الغداء علبة تونة صغيرة + سلطة+ عصير أناناس ..
العشاء ما أدري يمكن أكتفي بالفواكه ..
كل يوم أبكتب وزني وأكلي علشان أتشجع أكمله ...إلى اللقاء ..

أنا أبي أبدأ معاكم قبل لا تيي المدارس
يوم الأحد 17/ 8 / 2003

الأخت / تفاحة خضراء
اشكرك على هذه الفكرة الرائعة
وسبحان الله أنا بديت الرجيم من يوم السبت 11/6وإلى الآن مشاء الله مستمرة لأني بدي أنقص 25 كيلوا وإنشاء الله نهاية الأسبوع بقيس وزني وبأعلمكم بالنتيجة........ :26: