الحمد لله ابشركم نزل وزني 3 ك ، بس ثبت عليه ولا طاع ينزل أكثر..
مشيت على نظام فلووووووونه والله رهيب ..



بس يا يبنات فيه وحده قالت لي أنه في دكتورة أخصائية تغذيه تعطيك نظام غذائي على حسب فصيلة دمك مثلاً o+ غير A+ غير A- وهكذا
هل كلامها صحيح؟؟ ومن فيكم جربت ؟؟ ترى معي النظام حقت فصيلة الدم O+


ردوووووووووووووا علي بسرعه لأني اببدأ فيه يوم السبت بإذن الله


مع السلامه......................:(:(

والله يا غوادي انا سمعت ان في ريجيم على فصيلة الدم بس هم سمعت انه مو اوووكي

توته الحلوة حبيبتى ..
جسمج وقف مو راضى ينزل .. لانه سبحانه الله جسمج او بالاصح خلايا جسمج حست انج قاعده تسوين رجيم وقاعده تحرمين نفسج من الكل طبيعىىى فهنىء الجسم مو قاعد يساعدج وينزل وزنج الزاايد يعنى لازم تكسرين الرجيم لمدة يومين على الاقل وتاكلين الاكل طبيعى العادى وكل ماتشتهين وردى مره على اى الرجيم بس يكون صحى وفيه كل مكونات الغذاائيه عشان هالمره ينزل وزنج ومايووقف مثل هالمرره والله يوفقج انشالله وتوصلين لى وزن المثالى :17:

هلا والله غوادى مبروك على 3 كيلوااااااااااات والفال للباجى انشالله ..:26:
بس اشكثر نزلت 3 كيلوات من الرجيم ؟؟؟

واذا فصيلة الدم سمعت عنه وفى بنات يمدحونه وفى لاء مايمدحوونه :17:

شدعوة وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟ ليش ؟؟؟؟


انا عن نفسي لما الحين مسوية ريجيم والظاهر انه مليتو ؟؟؟