كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دمعة غلآ
دمعة غلآ •
كل عام وانتوا بألف خير حوائيات
تأخرت اليوم
اول ماصحيت كاس حليب قليل الدسم وملعقة نسكافيه
الغدا شويتين كوساوبادنجان وجبنة شرائح
توست اسمر
سناك اتوست اسمر جبنة شرائح خيار
العشا برجر مشوي 1 جبنة
قطعة كيكة كوكيز متوسطة
للاسف مع الدورة والنفسية صار الالتزام اصعب علي
ورديات 88
ورديات 88 •
دمعة غلآ دمعة غلآ :
كل عام وانتوا بألف خير حوائيات تأخرت اليوم اول ماصحيت كاس حليب قليل الدسم وملعقة نسكافيه الغدا شويتين كوساوبادنجان وجبنة شرائح توست اسمر سناك اتوست اسمر جبنة شرائح خيار العشا برجر مشوي 1 جبنة قطعة كيكة كوكيز متوسطة للاسف مع الدورة والنفسية صار الالتزام اصعب علي
كل عام وانتوا بألف خير حوائيات تأخرت اليوم اول ماصحيت كاس حليب قليل الدسم وملعقة نسكافيه الغدا...
وانت بخير حبيبه..
يومك ممتاز يا الغاليه ومنوع زي ما تعودنا عليك...
ان شاءالله الايام القادمة افضل واكتر التزام
رويـــــــــن
رويـــــــــن •
سلاااام
وحشتووووني
اعذروني حبايبي ماقدرت ادخل امس واليوم
اليوم كنت صايمه وفطرت شيبس صغير +2 توست اسمر وجبنه +كوب حليب
..
وطبعا اليوم وزنت وطلع وزني 65.3
الحمدلله نقصت كيلو ومية جرام تقريبا ..يمكن ماقدر ادخل بكره وبعده الشبكه مررررره خايسه من امس احاول ادخل موراضي ..
..
وتوي تسحرت بطاطس مسلوق
ورديات 88
ورديات 88 •
رويـــــــــن رويـــــــــن :
سلاااام وحشتووووني اعذروني حبايبي ماقدرت ادخل امس واليوم اليوم كنت صايمه وفطرت شيبس صغير +2 توست اسمر وجبنه +كوب حليب .. وطبعا اليوم وزنت وطلع وزني 65.3 الحمدلله نقصت كيلو ومية جرام تقريبا ..يمكن ماقدر ادخل بكره وبعده الشبكه مررررره خايسه من امس احاول ادخل موراضي .. .. وتوي تسحرت بطاطس مسلوق
سلاااام وحشتووووني اعذروني حبايبي ماقدرت ادخل امس واليوم اليوم كنت صايمه وفطرت شيبس صغير +2 توست...
اهلين وردة روين،، والله ليك وحشه
تقبل الله منك الصيام
والف مبروك علي النزول ويا رب توصلي لهدفك
وصحه وعافيه يومك وان شاء الله الايام القادمة افضل
Kosami ..
Kosami .. •
ااااااااه ي قهر قلبي ااااااه تسحرت اليوم سحورين 😱الساعة 9 اكلت باقي التونه قلت حرام ارميها اخواني الهبل ما يحبون التونه قلت اكلها سحور مره وحدة و خلاص بس المصيبه الساعة 1 تسحرت كمان مع اهلي دجاج مشوي اكلت قطعة ااااااااااااااااه مقهوورة اكثر من اللي كمان اكلته اخوي سوا كيك الميكرويف وقلي ذوقي ذوقي كيف و اعطيني رايك و ذقت منها T^T اخر الليل الساعة 2 انقهررررررررت و قمت اسوي رياضة قويه من القهر اللي فيني ان شاء الله تكون اختفت لكها T^T