ان شاء الله يومي كالتالي
فطرت فنجان شاي نعناع وحده كيوي
سناك خمس حبات لوز
الغذا بإذن الله هيكون قطعه من سمك السلمون في الفرن وصحن سلطه
العشاء بقدرة قادر ناويه علبه زبادي أو كوب حليب.
تقييم يومي من الآن ههه جيد جدا (
ان شاء الله يومي كالتالي
فطرت فنجان شاي نعناع وحده كيوي
سناك خمس حبات لوز
الغذا بإذن الله...
بكرة يوم الوزن :)