انا اكلي حلو هاليومين الحمدلله.
مركزه عالنشويات والخضار وزيت الزيتون
ولسى ماجبت حبوب الخميره ولا الماش

فطوري فول وشكشوكه ونواشف وسلطه
غداء مافي
بس تعشيت قطعه صغيره مكرونه باشاميل
نظامي سيئ اليوم

مرحبا صبحتم بالخير

نظامي ماش بس متفائله بيتعدل كل شي ان شاءالله

2توست محمص وكوفي

برقر وطماطم وبطاطس مقلي

وجبتين خخخ والثالثه بالطريق ان شاءالله عاد وشوي شوي لين تتزود بإذن الله

بنات لاتفقدون حماسكم مهما كان خل نكمل الشهرين

عالطاري كم صارلنا الحين !!!!!

صباح الخيرات فوفو
صار لنا شهر و15 يوم
بنكمل هنا ع طول

توي اخذت دواي بقوم اجهز لي سلطه خيار وزبادي
هذي فطوري الاول

ماشاء الله البنات يحمسون انا مااشوفكم الا بعض الاحيان انا ماعندي نظام معين امشي عليه زيكم بس يابنات استخدمت الحلبه مع الحليب اشوف اني زايده شوي بس ماعندي ميزان انصحكم بالحلبه حتى انا يابنات مومستمره عليها ان شاء الله اتخلص من الكسل ويزيد وزننا بصحه