رويزتي
•
اي والله فاقدينهم.
صباح الخير
انا ادخل واشوف الموضوع بس مايعتمد الرد مااقدر ارد ماادري ليش
سويت سوفت وير للجهاز وتعدل تمام
فطوم ماشاءالله عليك استمري لا تتكاسلين
انا الحمدلله نظامي ممتاز ماشيه تمام
الفطور وجبتين والغداء وجبه والعشاء وجبتين
والحمدلله الامور تمام
فطوم انا اسوي طريقه مساج للصدر وانزل كتوفي وانا واقفه مثل الركوع عشان الجاذبيه واجلس اهز ههههه اسويها وقت الاستحمام وماشاءالله الصدر فعلا تدور بس التكبير شووي مب واجد
مستمره الى ان احصل على نتايج مرضيه
نظامي امس
الفطور حبتين صامولي بيض وجبن
كاس بيبسي
صحنين كريم كراميلل
الفطور الثاني سلطه (علبه زبادي ملعقتين زيت زيتون ملعقه مايونيز وملح وحبه خيار وحبه جزر مبشوره)
الغداء رز ابيض وصينيه سمك بالخضار
العشاء تورتيلا هرفي
العشى الثاني صحن جريش
وتقهويت مع ثلاث حبات كيك نحول
انا ادخل واشوف الموضوع بس مايعتمد الرد مااقدر ارد ماادري ليش
سويت سوفت وير للجهاز وتعدل تمام
فطوم ماشاءالله عليك استمري لا تتكاسلين
انا الحمدلله نظامي ممتاز ماشيه تمام
الفطور وجبتين والغداء وجبه والعشاء وجبتين
والحمدلله الامور تمام
فطوم انا اسوي طريقه مساج للصدر وانزل كتوفي وانا واقفه مثل الركوع عشان الجاذبيه واجلس اهز ههههه اسويها وقت الاستحمام وماشاءالله الصدر فعلا تدور بس التكبير شووي مب واجد
مستمره الى ان احصل على نتايج مرضيه
نظامي امس
الفطور حبتين صامولي بيض وجبن
كاس بيبسي
صحنين كريم كراميلل
الفطور الثاني سلطه (علبه زبادي ملعقتين زيت زيتون ملعقه مايونيز وملح وحبه خيار وحبه جزر مبشوره)
الغداء رز ابيض وصينيه سمك بالخضار
العشاء تورتيلا هرفي
العشى الثاني صحن جريش
وتقهويت مع ثلاث حبات كيك نحول
حروف الشوق انا اهم شي اجمع سعرات لاني جربت اكل من غير حساب ماسمنت واكتشفت ان اكلي خرطي علشان كذا التزمت بالحساب ...
المساج تسوينه يوميا؟..المشكله انا ارضع ماراح يفيد كثير بس قلت ابيه يكبر وبعد ما افطم ولدي بشدة ان شاء الله...
طيب كم زاد وزنك....
المساج تسوينه يوميا؟..المشكله انا ارضع ماراح يفيد كثير بس قلت ابيه يكبر وبعد ما افطم ولدي بشدة ان شاء الله...
طيب كم زاد وزنك....
هذي قائمة جديدة..
تمره=26
موز=105
بسكويت دايجتيف=38 لكل قطعة
م عسل=22
10حبات كاجو=110
م سكر =12
م جبنه سايله =80
جبنه مثلثات واحدة=130
حبة تونه= 250
عصير مانجو=68
اندومي =433
أمر آند آمز =201
تمره=26
موز=105
بسكويت دايجتيف=38 لكل قطعة
م عسل=22
10حبات كاجو=110
م سكر =12
م جبنه سايله =80
جبنه مثلثات واحدة=130
حبة تونه= 250
عصير مانجو=68
اندومي =433
أمر آند آمز =201
رويزتي
•
حروف الشوق انا اهم شي اجمع سعرات لاني جربت اكل من غير حساب ماسمنت واكتشفت ان اكلي خرطي علشان كذا التزمت بالحساب ... المساج تسوينه يوميا؟..المشكله انا ارضع ماراح يفيد كثير بس قلت ابيه يكبر وبعد ما افطم ولدي بشدة ان شاء الله... طيب كم زاد وزنك....حروف الشوق انا اهم شي اجمع سعرات لاني جربت اكل من غير حساب ماسمنت واكتشفت ان اكلي خرطي علشان كذا...
اذا ترضعين ماشاء الله تبارك الله لاتحاولين تكبرينه بيكبر مع الوقت. شوفيني اعاني عشان رضعت بناتي مااشاء الله
الصفحة الأخيرة