ايييوا كل شيء راح يصير حلوو إذا زاد وزنك راح تصيرين واثقه بنفسك أكثثر ..أنا عندي عزيمه لكن ماعندي همه أسوي اي شي ..وأحيانا أتنشط يوم ووبعدهاا ارجع مثل اول ..
المشكلة ماأحب الحبوب والمكملات الغذائيه ماتنفع بدون أكل واناا مسدوده شهيتي ..أبي اشياء طبيعية تفتح شهيتي للأكل..:o
من اليوم راح أبدأ بإذن الله وأحااول:f226:
ايييوا كل شيء راح يصير حلوو إذا زاد وزنك راح تصيرين واثقه بنفسك أكثثر ..أنا عندي عزيمه لكن ماعندي...
والكوب 250 مل فيه 52.5 كالوري