كآن حلم وآنتهى
صادقه فوفو. الاقلاع حمااااااس. يحطون تجارب وكلام واقعي مو يوميات. فعلا احنا اش نستفيد من اليوميات. المهم. اكتشفت ليش ماامتن. بسبب فقر الدم. قولولي كيف اعالجه من تجاربكم مو من النت.
صادقه فوفو. الاقلاع حمااااااس. يحطون تجارب وكلام واقعي مو يوميات. فعلا احنا اش نستفيد من...
حبيت افيدك ياقلبي انا عندي فقر دم انيميا منجليه وكنت احاول امشي عالنظام السعرات ومانفعني ويوم عالجت فقر الدم مشاءالله لاقوه الا بالله زاد ٥كيلو بشهر والحين مستمره
العلاج هووو
كاسه زبيب اسود يوميا
حبه حبوب حديد وحبه فوليك اسيد
ملعقتين عسل اسود
سبع تمرات
طبعا ماشيه على نظام السعرات ودخلت هالاكلات بنظامي عشان فقر الدم والحمدلله بدئ وزني يتحرك وكنت ياآئسه
رويزتي
رويزتي
حبيت افيدك ياقلبي انا عندي فقر دم انيميا منجليه وكنت احاول امشي عالنظام السعرات ومانفعني ويوم عالجت فقر الدم مشاءالله لاقوه الا بالله زاد ٥كيلو بشهر والحين مستمره العلاج هووو كاسه زبيب اسود يوميا حبه حبوب حديد وحبه فوليك اسيد ملعقتين عسل اسود سبع تمرات طبعا ماشيه على نظام السعرات ودخلت هالاكلات بنظامي عشان فقر الدم والحمدلله بدئ وزني يتحرك وكنت ياآئسه
حبيت افيدك ياقلبي انا عندي فقر دم انيميا منجليه وكنت احاول امشي عالنظام السعرات ومانفعني ويوم...
يعطيك العافيه. الله يحقق امنياتك
7ro0oF al SHo0oG
7ro0oF al SHo0oG
اي الزبيب الاسود ممتاز لفقر الدم

اليوم اول ماصحيت سويت سموثي (حبه موز حبه تفاح حبتين فراوله واحد حليب سعوديه ابو ريال )
وتغديت سلطه مكرونه
العصر قهوه وتمر وكيك
العشاء مقلوبه سمك
والحين سهرانه ع البيت قاعده اعزل الاغراض لان بنتقل من الشرقيه
وانا انظف شربت حليب سعوديه واحد مع ١٠ حبات تمر
سنتوب برتقال مع قطعتين كيك
وللحين ماخلصت من الساعه عشر الى الان بقى علي غرفه النوم
الله يعين
فطووم الحلوة
فطووم الحلوة
حرووف ياااه بتطلعون من الشرقية...عشت فيها سنتين كانت رووووووعة....



انا البارح نظامي سييييء نسيت آكل بين الوجبات هههههه والنتيجة 1700فقققط......

وتعشيت متأخر والحين احس بطني ملييياااان..
ف44فو
ف44فو
حروف الله يعينك يارب وييسر اموركم

فطوم تهبل الشرقيه يارب م اطلع منهاا اخاف اتزوج واروح ديره ثانيه <<شايله هم من الحين ههههههههههههه


انا الحمدلله وضعي تمام يارب استمررر